智慧導航 修羅場化作遊樂場

網友疑惑說，「不招人忌是庸才，就算真的是個平凡人，還是避不過職場上的炮火。職場就是『阿修羅世界』，充滿征戰，只要有人群的地方，就會形成修羅場！我厭惡鬥爭，但我想成為贏家，怎麼辦？」

換個思維 職場怒火即場淋熄

現代人通常用「修羅場」來形容慘烈的戰場以及需要競爭、「作戰」的場合（例如趕工），近年這個用法在華語網絡文化中，可以形容人與人之間劍拔弩張的情況，也可指多人之間感情關係複雜。

佛經中記述阿修羅王與帝釋天主爭鬥的故事很多。

在《長阿含經》說，阿修羅見天眾在其頭上飛來飛去，心裡不爽而起瞋恨心。

《佛說觀佛三昧海經》說，阿修羅王毗摩質多，因帝釋天強娶其愛女「舍脂」，阿修羅一怒之下向帝釋天發動戰爭。帝釋天主千鈞一髮憶念，釋迦牟尼佛曾說若遇大難，只要念誦《般若波羅蜜多心經》，便能破解阿修羅魔軍侵擾。果然帝釋正思惟般若波羅蜜多而了悟稱誦，空中飛出四把大刀輪，幾乎削盡阿修羅王的手足，阿修羅王驚恐萬分，走投無路，幸好遁入藕孔方避過此難。

除貪嗔癡 離苦得樂

佛家借「帝釋天主了悟般若波羅蜜多心經破解修羅之戰」作隱喻，通過悟入般若智慧，眾生自能增長大智慧，福報，去除貪、瞋、癡三毒煩惱，最終能夠要離苦得樂。

敦煌石窟中，其中最早、最完美的是西魏第249 窟中的阿修羅王變相圖。

「緣起法」找原因

要清楚自己是否「修羅場」的始作俑者

知苦及苦集（因），就是離苦得樂的第一步

般若智慧轉化

對方發脾氣，要懂得「覺知」當下的一切，避免自己的行為只是惡言慣性反應(Action and Reaction)，所有的慣性反應都是由煩惱所驅使的。

絕非壓抑、硬忍，而是用智慧來消融、用慈悲來轉化。把打壓視作激勵，在逆境中培養謙卑。轉換思維重點：不要總想著如何去對付逆境，而要想著如何提升自己。

人習慣想得到別人的肯定，還是以自我為中心，一切痛苦都來源於此。如果不去比較、分別，一切都簡單了。

增值自己，創造好的「因緣」，努力利用「人力可以掌控的條件環境」，找出自心的興趣，看看可否變化為新工作或是事業。

職場不是人生的全部，還有家人、朋友與自己的時間（興趣）。看破職場的黑暗，把重心放在自己的人生上。

【話你知】

互相憎嫉 經常戰鬥

阿修羅為印度最古諸神之一，梵語asura。音譯阿修羅、阿須倫、阿蘇羅。意譯作不端正、非天等，為六道之一，十界之一。佛經中「阿修羅」有美女而無好食，諸天（帝釋天）有好食而無美女，互相憎嫉，經常戰鬥，故後世亦稱戰場為修羅場。阿修羅，其果報勝似天而非天，雖有福德，然性憍慢，執著之念強，雖被種種教化，其心不為所動，雖聽聞佛法，亦不能證悟。（《長阿含經》卷二十〈阿須倫品〉〕

【聽我唱】

陰影叫我們成長

歌曲《修羅場》這樣唱到：「陰影叫我們成長，頑強就是這樣，光與影既然同在」、「走出這修羅場，呼吸始終如常，你會有自信給景仰」。

生活中的「修羅場」隨處可見，如果大家堅持以暴易暴作「互相傷害啊」，無異將自己推入無止境的修羅場中，最終自己成為另外一個阿修羅，苦難將會無量無邊。