天氣轉涼，大家為衣櫃換季時，不知有沒有一些需要「勒起肚皮」才能繼續穿，甚至再也穿不下的褲子？如果這情況年年發生，肚腩愈來愈大，就要注意自己是否「中央肥胖」。腰...

不少港人周末到大灣區內地城市食買玩，不過，深圳疾控中心最近發出呼籲，今個月以來，感染諾如病毒而引致集體腹瀉的個案明顯增加，提醒公眾要做好預防措施和保持個人衞生...

又到蟹季，大啖肥美大閘蟹之餘，也要注意食蟹宜忌！由於大閘蟹寒涼，有些食物萬萬不能同時享用，否則隨時又屙又嘔。以下盤點了四種不宜和大閘蟹同吃的食物，以及有助驅寒...

秋高氣爽，加上早前中秋佳節，相信不少家庭都買了時令生果，例如香甜清香的柚子。柚子一身是寳，其果肉含有豐富營養，包括膳食纖維、維他命、有機酸與礦物質等，也可去油...

9月22日是二十四節氣中的第十六個節氣——「秋分」。秋分是秋季的中間點，其後氣温漸降。秋天乾燥，加上季節變化，更容易感到口乾、喉嚨痕，忍不住要「咳兩聲」。在中醫角度...

中秋將至，傳統會吃月餅應節。市面的月餅種類推陳出新，雖然不同種類月餅的成分不同，但一般而言，熱量和含糖量均不容小覷，尤其傳統款式如雙黃蓮蓉月餅、五仁月餅，更是...

巴黎奧運剛剛完結，為了支持港隊運動員，不少市民都「捱更抵夜」看直播，翌晨照樣上班上學，難免打亂生理時鐘，感到疲倦、難以集中精神。偶然「熬夜」不是大問題，不過，...

今個夏天持續多雨，部份地區如將軍澳甚至不時水浸，不少人或者會穿涼鞋或雨靴外出，前者較為通爽、方便抹乾，後者則避免「濕腳」。不過，無論涼鞋或雨靴，都有機會導致雙...

暑假向來是外遊高峰，尤其有在學小朋友的家庭，很多都會趁暑假一家大細去旅行，或返鄉探親。近日內地多個省份的腺病毒感染個案急升，浙江更有醫院單是今年6月已有超過700...

不論是辦公室、商場抑或自己家中，炎夏難免經常開着冷氣。嘆冷氣雖然舒適，但長時間身處冷氣環境，卻可能令人出現鼻敏感症狀、精神不振等，亦即是俗稱的「冷氣病」。這種...