陳洛志──胎毒唔係毒 總之唔舒服

「胎毒」，其實只是中醫給予的名詞，西醫中並沒有存在這項說法。它是指女性懷孕後，身體因荷爾蒙改變所造成的生理變化。

這些毒素於母體內會衍生不同的身體問題，如失眠、便秘、高血壓和血糖、甲狀腺功能亢進症等等，更甚會因情緒波動引起產前抑鬱。

當這些因荷爾蒙變化而產生的毒素，經過臍帶進入胎盤，或會影響胎兒的腦部發育及腦神經發展，從而引伸出嬰兒患上自閉症機率的問題。

【  清胎毒錦囊 】

清除根據
胎毒一般需要在懷孕28週後著手清除，因為這正正是胎兒神經腦膜活躍發展的時間，所以在處理胎毒的時機要把握得好。

調理方法
坊間普遍以白蓮鬚為清除胎毒食譜的主要藥材。白蓮鬚有清心除煩、定驚之功用，更有助調理內分泌。然而白蓮鬚雖性平，但由於每人體質不同，並非適合每位孕婦服用。

懷孕期間應保持平穩愉快的心情、定時作息、均衡攝取蔬菜水果外，適當持續的運動亦有助於大腦分泌腦內啡，達到心情愉快的效果。

注意事項
建議服用任何藥性食品前，先徵詢醫生的專業意見，以免不適。