長時間坐在辦公室，肩頸僵硬、腰背痠痛，甚至出現俗稱「富貴包」的頸後隆起？除了定時起身活動，石寶醫師建議不妨試試傳統養生運動八段錦中的經典動作「雙手托天理三焦」...

台灣藝人「黑人」陳建州早前突發心肌梗塞，據報他的主要心臟血管阻塞約9成，幸好及時送院接受手術，保住性命。「黑人」熱愛籃球，予人經常運動、身體健壯的印象，因而這次...

暑假結束，新學期正式開始，小朋友要由較自由的「放假模式」，重新適應早睡早起、上課及功課節奏，加上面對新班級、新老師或學習壓力，身心都需要一段時間調整。有些孩子...

大熱天時逛街，不少人會買冰凍的樽裝飲品或手搖飲品解渴兼解暑，一旦喝不完，或者會順手放入雪櫃冷藏，甚至放在室溫環境，留到第二天再喝。不過，假如對嘴喝過，口腔中的...

元朗大球場自2022年啟動重建以來，歷時超過四年，工程至今仍未竣工，進度備受區內居民及議員關注。建築署最新回應指，受天氣、地下管線複雜及居民噪音投訴等多重因素影響...

好不容易搶到演唱會門票，怎料身處「山頂位」，想睇清楚台上偶像，雙眼可能由開場就要不停「出力」。不少人平日長時間望電話、電腦，眼睛易乾澀、痠脹，去到演唱會專注望...

最近天氣持續炎熱，走兩步路已經汗流浹背，不想「臭親隔離」，不少人可能會使用止汗劑，或滾珠或噴霧，皆希望保持身體乾爽。不過，使用止汗劑原來有學問，何時用、怎麼用...

一間本地連鎖茶飲店日前爆出食安疑雲。有市民7月底在社交平台發文，質疑有分店員工用科技海綿清洗沖茶器皿，憂慮化學物質殘留危害健康，事件迅速在網上發酵。事隔兩周，該...

「熊貓眼」長期跟身，未必單靠遮瑕就可以解決。都市人經常熬夜、長時間望電腦和手機，加上工作壓力大，雙眼容易乾澀疲倦，眼周亦顯得暗沉。從中醫角度而言，「肝開竅於目...

正值暑假，不論學生哥與朋友聚會，抑或親子活動，「拼豆」都是非常熱門的選擇。家長可能認為拼豆能讓子女暫時放下手機、平板電腦，然而，拼豆需要長時間、且在極近距離下...