陳洛志──按摩通氣 穩定孩童情緒

中醫學認為身心一體，情緒問題與內臟功能失調相關。小朋友承受壓力或會阻礙氣機，導致氣滯、內熱過盛及血液循環欠佳。而壓力過大及長期受壓，也可能阻礙臟腑平衡。因此，中醫在調理SEN學童的情緒問題時，從全身角度出發，調整身體內外環境，以達到平衡狀態。

蘇光耀中醫師分享指出，推拿按摩可放鬆身體，調節內分泌以穩定情緒，並增強抵抗力，這都對SEN學童很有幫助，而且適合大部分小朋友。每個穴位做5分鐘，補益脾胃調理情緒之餘，亦深化親子關係。

【小兒推拿兩式】

清肝經

由手指根部到指尖，單方向快推，有助疏肝氣調理情緒。

清補脾

摺起小朋友拇指，在其拇指側面來回推拿，有健脾功效。

【家長角色須知四點】

建立規律生活習慣：固定作息有助穩定內分泌系統，減少情緒波動。

創造安全支持環境：給予耐心傾聽和積極鼓勵，有助他們建立自信。

注重良好溝通：定期交流，及時發現解決問題，讓孩子感到受重視。

提供心理支持：學習情緒疏導、正念訓練等技巧，幫助孩子應對壓力。