(屯門元朗)社企兩代中大人宗旨 做事滿薰有益身心

 2025-01-09
(屯門元朗)社企兩代中大人宗旨  做事滿薰有益身心

我有壓力,你有壓力!接觸大自然也是一種紓壓的方法。位於錦田的「香fun喜園」由兩代中大人杜國倫(Alan)和李康善(Vincy)經營,以香薰治療引起大眾對身心健康的關注。


至少讓大家知道多一個方法,香薰治療也可以放鬆心情。 —香fun喜園


錦田「香fun喜園」擁有自家田園,是結合香薰體驗工作坊與田園生活的社會企業。Alan平日忙於跨國企業的工作,而Vincy則是中大的在讀學生。每到周末,他們便換上圍裙與手套,細心打理農田,同時舉辦香薰體驗工作坊。


//又種植又香薰,他們都會覺得好神奇—Vincy//


Alan接觸香薰精油已有多年,十多年前曾到泰國的有機農場學習,見證了從植物收割到提煉成香薰產品的過程。精油要求純天然製作,其天然化學成分能影響腦內荷爾蒙分泌等反應,從而紓緩情緒。看到香港人面對壓力難解決,Alan希望透過香薰讓大眾學會自救。「至少讓大家知道多一個方法,香薰治療也可以放鬆心情。」


疫情期間,Alan在進修成為香薰治療師時,因為做功課而找Vincy作為實驗對象,同時也打開她對香薰精油的興趣。當大學朋友知道經營田園的經歷,Vincy稱大家都覺得很新奇,「又種植又香薰,他們都會覺得好神奇」。


參加工作坊時,團隊會先帶參加者圍着田園走一圈,然後採摘植物,接着進行處理和蒸餾。在等待過程中,他們會教授香薰知識,並根據個人喜好的氣味製作香薰空氣噴霧。


不少參加者在工作坊中始悉植物原貌。


一般導賞在早上10點左右進行,參觀的學生狀態較疲倦,過程中大家熟悉某些植物的氣味,但對外貌感陌生,對田園也愈發好奇。Alan表示,「在過程中,大家互動增多,令我們更加有心機去做這件事。」


//每個星期來都有不同的景象,這讓我非常享受。—Alan//


錦田一帶幽靜寫意,「讓人身心放鬆之餘,自己也一定要先放鬆。」Alan和Vincy皆這樣說。他們說,該區不少有機農場,也較少棕地,非常適合種植,而Alan的朋友甚至說附近的雞公嶺有種阿爾卑斯山的感覺。Alan近兩年才開始接觸園藝,看到植物的生長令他感到非常有趣。「每個星期來都有不同的景象,這讓我非常享受。」


附近的鄰舍多為退休人士,Alan形容相處的方式就像「一見如故的朋友」。Vincy回憶有一次Alan去向鄰居借東西,談了一會兒才發現忘了帶東西,之後又陸陸續續聊了很久才回來。Alan則指當時的鄰居細心地教他養蚯蚓肥料,這種互相分享知識的經歷令他感到難忘。


某些植物發芽時脆弱,Vincy為此設立育苗室。


參加者對植物的好奇,讓 Alan和Vincy皆感驚喜。


【改善失眠】

精油滴紙巾放枕邊

大眾對香薰的普遍印象,大多來自商場裡的氣味,雖然香薰精油容易購買,但並非每個人都了解其背後的用法。由於精油濃度很高,若使用不當可能會傷害皮膚。


Vincy強調在使用精油時,需要了解相關知識和禁忌。首先要用基底油稀釋,還要留意成分,例如薰衣草含有降血壓的成分,若有低血壓的情況則需慎用。


此外,Alan建議間接使用精油,而非直接使用。例如對於睡眠問題,可將薰衣草精油滴在紙巾上,放在枕頭旁邊以提升睡眠質素。


除了田園教學,Alan常到不同機構講香薰。


工作坊製作的空氣噴霧,較精油易用。




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