近年流行食牛油果，原來牛油果由外到內都係寶！牛油果含有兒童腦部發展的營養，有增強記憶力、提升認知能力的功用。牛油果的不飽和脂肪酸有助大腦中血液的流動，增加血液...

自新冠疫情爆發後，政府推出對食店設堂食限制等防疫措施，不少市民因此多買外賣來用膳。但最近有調查發現，疫情下令外賣訂單大增，港人即棄塑膠餐具容器使用量急增近1成。...

自新冠肺炎疫情發生以來，口罩成了市民的「日常用品」。口罩雖然可以阻擋病毒、細菌，但是長期佩戴口罩引發的皮膚毛病，特別是面部「爆瘡」的皮膚問題也緊接而來。想在抗...

跑步游水可能有點悶了，不如踩踩單車？將軍澳有個單車館，除了設計獨特可作國際性單車比賽外，亦具備舉辦文康活動的功能，而單車館外一帶，踩單車的配套建設亦十分充足，...

康文署於5月21日起已經重開香港33個室內游泳池了，對成日游水的人來說，兩個字：感動！有游水經驗的人都知，識游水的人先會遇溺，因為唔識游水的人根本唔會落水。而遇溺的...

根據機電工程署的資料顯示，香港住宅使用的主要燃料為「電力」，佔整體的70%，所以在節約能源這個範疇裡，慳電就是我們的首要任務！炎炎夏日，又熱又濕，冷氣、抽濕機例必...

郊野公園的燒烤場自3月28日關閉後，終於在5月21日解封！但近日天氣炎熱，BBQ？不了。疫情大勢下，BBQ唔太健康，不如花點心機，自備健康郊野餐，來一趟健康又輕鬆的郊遊樂...

限聚令放寬了，可以約埋一班朋友8個人郊遊喇！大家可能久未運動，身體機能亦退化得七七八八，真心不建議難度太高的，主要平路偶有高低起伏就啱啱好。想遠離市區不如去一趟...

全城齊心抗疫，work from home的人愈來愈多，終日在家就要更加注意家居清潔，定期整理可以減少細菌從雜物中滋生，又可以從中反思一下過度的物質生活。憑Netflix節目《怦然...

新冠肺炎肆虐，升降機屬密閉空間，病毒易於生存，加上人流量多，感染病毒風險相對較高。有人就會用紙巾撳車立，亦有人用鎖匙，但就會耗用好多紙巾，或要消毒鎖匙。不少網...