陳洛志──強化孩童脾胃 應對慢性疾病

別以為濕疹只是皮膚疾病，其實它跟大腦神經運作有莫大關係。根據美國衞生研究院報告指出，兒童期濕疹（AD）與專注力不足/過度活躍症（ADD/ADHD）的流行機率有顯著相關性。

該報告亦提及，濕疹與免疫力失調情況相近，或會引致大腦神經細胞質產生大量炎症物質，造成神經傳導紊亂，最終出現專注力不足、焦慮狂燥等症狀。

此外，香港一項大型醫學研究顯示，濕疹兒童可能患精神疾病的風險，較正常兒童高出65.2%，而引起自閉症（ASD）、過度活躍症（ADHD）及睡眠障礙等風險，亦較正常高達兩倍之多。

在中醫角度，濕疹及過度活躍症兩者成因及如何改善呢？中醫講究身心發育健全，但當身心發育不善，便會引起皮膚及精神問題。

先天不足 容易多動煩躁

當男女的卵精結合受孕，生命體開始形成，血管中的物質及人體肌表和內臟流動著，令身體正常地運作，心靈及意識也得以建立，此乃身心健全的體質。相反，在胎兒期或嬰幼兒期身心發育不善，就容易出現「身心不和，榮衞不通」等問題，具體表現為多動煩躁或精神散渙。

中醫相信「形神合一」，身心才可達至平和狀態，而治病可建基在這情況下，透過自身癒合機制，讓身體自行恢復過來。因此，倘若孩童先天不足，就需要為他們作後天調理。

多吃淮山百合 告別偏食

對於先天稟賦不足者，後天脾胃運化功能尤其重要。天地萬物需要吸收食物中營養精微，才能茁壯成長，因此，選取合適的食物進食，對改善兒童慢性疾病等問題十分重要，所謂「成也脾胃，敗也脾胃」。

至於兒童倘若常偏食，易造成陰虛火旺的情況，影響其生長發育的速度，也令情緒易於焦急煩燥，故此建議多從日常飲食中加入小米、淮山或百合等滋陰潤燥的食材。這樣就可有效降低其胃中燥性，矯正偏食習性。