陳洛志──按穴紓緩小兒哮喘

每逢轉天氣，好多人容易敏感發作，特別是小朋友有時候易哮喘或者氣管敏感。小兒哮喘是一種常見的呼吸系統疾病，對於患有此病的兒童和家庭來說，這是一個令人困擾的問題。其實「哮」和「喘」是兩個病症，發出「嘻嘻」聲，中醫認為「有聲則鳴」，稱之為「哮症」，而「喘」是無聲的，主要是氣息和呼吸不順，或者呼吸困難的情況。

中醫學認為，小兒哮喘由多種因素引起，分外因和內因，包括體質、天氣和環境變化、情緒等，或者外邪入侵引起感冒之後形成的哮喘。中醫師會建議患者避免食用辛辣、油膩、冷凍食品，多食新鮮蔬菜水果，保持腸胃健康。穴位按摩可以針對特定的穴位進行，請看附表。

【穴位按摩例子】

「天突穴」，在喉嚨吊鐘的位置，是平喘止咳的穴位。

「膏肓穴」，在肩胛骨內沿的位置，有效紓緩氣喘的情況。

「孔最穴」，在手肘內側下方5吋，可止咳平喘。

【小解說】

在家裡，可用溫熱毛巾去溫通經絡，令哮喘情況得以紓緩。