陳洛志──兒童咳唔停 食療茶飲可對應

入秋季節轉天氣，孩童容易氣管不適，廖芷茵醫師為各位家長解答小朋友咳嗽常見問題！

Q1.咳嗽是否要戒口？

兒童易受食物刺激影響病情，因此咳嗽時飲食宜清淡，需戒生冷、辛辣刺激食物，減少對氣管的刺激，而高熱量的甜食會生痰，因此糖果、糖分高的水果亦要減少食用。

Q2.咳嗽時可不可以食生果？

避免食香蕉、西瓜、芒果，因易生痰，同樣要避免柑橘類（含檸檬酸）水果，以免刺激喉嚨。

患感冒兒童體質較弱，建議適量吃蘋果。

Q3.猴棗散是否適合所有兒童？

市面上的產品分為純猴子棗末和猴棗散，純猴棗末藥力強，易傷正氣，嬰幼兒不宜服用，而猴棗散含多種藥材，適合熱性夾痰咳嗽，惟服用需注意成分和適用年齡，因某些品牌禁用於蠶豆症兒童。

Q4.坊間一些食療茶飲對咳嗽有效嗎？

鹽燉橙：可化痰，適合燥咳、熱咳人士飲用，而外感咳嗽痰多、發燒、怕冷有鼻水者不宜

川貝燉雪梨：滋陰潤燥，適合燥咳、熱咳人士飲用，而寒咳者不宜

陳皮水：適合脾胃虛弱，痰濕咳嗽人士飲用，而乾咳、痰黏難咳出者則不宜