陳洛志──薏米茶清熱 KO尿道炎

尿道炎是泌尿系統中常見的感染性疾病，影響範圍包括腎臟、膀胱及尿道等部位，而常見的表現包括小便疼痛、尿頻、尿急等。如何有效防治尿道炎呢？劉加註冊中醫師講一些實用方法。

尿道炎的主要致病菌是大腸桿菌（E.Coli），據統計，約有70%的尿道炎病例是由此引起。了解病因有助於早期診斷和治療，減少併發症的風險。尿道炎的症狀與其他泌尿系統疾病有相似之處，因此患者應注意症狀的細微差異，並及早就醫診治。

在中醫學中，尿道炎被歸為「淋證」，通常由濕熱內蘊引起，症狀包括小便頻急、尿道澀痛等。中醫認為，透過調理濕熱，可有效緩解尿道炎的症狀。

【預防方法】

飲食調理：多吃新鮮蔬果，避免辛辣刺激性食物。

注意個人衛生，特別是生殖部位的乾爽清潔。

多喝水，有助沖洗尿道，減少細菌滋生。

增強免疫力，保持充足睡眠與適量運動。

【茶飲推介】

車前草茶

車前草20克，煎水或熱水沖泡，可利水消腫，適合濕熱體質者，惟車前草性寒，不宜長期飲用。

茯苓薏米茶

茯苓、白朮、薏苡仁及山藥各20克，加800毫升清水煮沸後，轉小火續煮20分鐘。此茶具健脾益腎、清熱的功效，適合尿道炎虛症患者。