陳洛志──發燒是信號 不是敵人

發燒是小朋友成長中常見的「小考驗」，不少家長一見孩子體溫上升就心急如焚。胡子軒醫師認為，發燒未必是壞事，而是身體啟動免疫反應，對抗細菌或病毒（如感冒、肺炎、手足口病等）的自然反應。一般來說，體溫超過38℃屬於發燒，家長需觀察其精神狀態和其他症狀，再決定需否就醫。

若發燒伴隨出疹，可能是玫瑰疹、水痘或猩紅熱；若高燒持續不退，則要警惕如川崎病、腦膜炎等重症。準確測量體溫亦是關鍵，肛探最準，耳探快速方便，額探受環境影響較大，腋探則安全簡單但需時較長。

若孩子燒逾40℃、持續高燒超過48小時、出現呼吸困難、抽搐、意識改變或明顯脫水等情況，應立即送院。

當然，若體溫超過39℃且孩子精神欠佳，可酌情使用退燒藥協助休息。不過重點並非強行降溫，而是讓身體更有效地對抗病邪。發燒是信號，不是敵人，家長學懂觀察與應對，孩子自然安然過關。

家中照顧方面，中醫建議以清淡飲食、充足水分與物理降溫為主，如溫水擦身、保持通風、避免包得過熱等。

【小兒推拿助退燒】

「退六腑」（前臂尾指側向下推）、「清天河水」（前臂內側向上推）

每日推約200次，有助調理氣血、改善不適。