陳洛志──膽氣未充 孩童多尿尿

不少家長擔心，小朋友經常急尿、尿頻，是否腎虛所致？胡子軒醫師提及，大多數小童尿頻並非因泌尿系統結構異常，而是常見的功能性問題——神經性尿頻。孩子通常白天頻密排尿，每日多達20至30次，但每次尿量不多，亦無明顯尿痛。情況多於上課前、臨睡前加劇，與情緒壓力關係密切。

這與小童的大腦皮質和心理發育尚未成熟有關，對排尿中樞的控制力較弱，情緒稍有波動便容易「尿急」。中醫認為，此病涉及腎與膀胱，腎主水、膀胱主藏泄，兩者協調失衡便會導致尿頻。加上小兒膽氣未充，若受驚、壓力大或環境轉變，容易膽氣虛怯、臟腑失調，進一步誘發症狀。

現代孩子學業壓力重，加上父母焦慮情緒影響，容易令孩子出現精神緊張甚至抑鬱，形成惡性循環。家長應給予理解與陪伴，適當調整作息與情緒環境，必要時配合中醫調理，可望改善情況。

【助小朋友告別尿頻】

飲食宜清淡，少食辛辣、厚味。選多維他命、易消化、多樣化之食品。

多參加有趣的體育鍛煉和遊戲活動，增強體質，分散注意力，減輕緊張情緒。

保持會陰乾淨，勤換內褲，建議穿通氣性好、無刺激的棉質內褲。

注意如廁後擦會陰方向，由前向後，減少泌尿系統感染可能，有利康復。