自製紅豆暖包 翻叮重用好環保

天氣開始寒冷，不少人會購買即棄暖包取暖。然而，即棄暖包的化學物料，目前並無有效技術可以回收重用。若再加上塑膠包裝，就更難以被分解，對生態環境造成一定的負擔。所以，我們盡可能減少使用即棄暖包之外，也不妨自製可以循環再用的紅豆暖包!

加中藥材 調理身體

跟市面的即棄暖包不同，紅豆暖包加熱後有清香的紅豆味，具有鎮定、安神效果，能夠幫助入睡。以中醫學角度，在紅豆暖包加入適當的中藥材，在身體部位上熱敷，都有調理身體作用。

例如舒緩女性M痛：白芍藥（可緩急止痛）、艾草與小茴香（溫筋止痛）等溫熱性的中藥材各5錢，加熱後放在肚臍下3吋（約1個手掌寬，或是4指寬），有助於活絡筋血、減緩疼痛。

白芍藥

小茴香

改善老人家關節痛、退化性關節炎問題：艾草、艾葉、丁香、茴香、乾薑各1兩，剪成丁狀後混合放入紅豆暖包，可以溫和傳導熱能。

艾草

材料：
紅豆
毛巾布或棉布(縫製袋子用，選擇自己喜歡的大小及顏色)，也可使用現成的布袋。

做法：
把紅豆放布袋並密封，可以選擇直接用繩綁起來，或者用針線縫好封口。

每次使用時放入微波爐，用中火微波2至3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度。紅豆暖包在40度以上的溫度，可以持續發熱1個小時左右。

從微波爐取出來時要注意溫度，太熱的話記得先用毛巾包住。

【即棄暖包 三大秘密你要知】

1. 成分難分解不環保
市面出售的即棄暖包主要成分包含鐵粉、活性碳、鹽、吸水性樹脂等，屬於複合性物質。鐵粉接觸到外界的空氣與水氣，開始氧化產生熱力，鹽則可催化鐵的氧化。即棄暖包內有多種複合物質粉末，目前並無有效技術可以有效將其回收再重用，又因為屬於複合性物質，若隨意棄置或會危害環境。

2. 隱藏用途：除臭、防潮！
即棄暖包含有消臭用的活性碳，將暖包直接塞入鞋籠裡面也有除臭效果。如果想幫鞋櫃消臭，可以將封口剪開，再放入鞋櫃。除臭效果可維持的日數，按季節、環境有所不同。另外，即棄暖包中的鐵粉、活性碳、蛭石都有防潮效果，可以放入容易潮濕的衣櫃內，都有助降低濕度，同時還有除臭效果。

3.未用完可用膠袋密封再重用
有時候開了即棄暖包後，只用了一陣子，暖包尚有熱力，其實有方法保存。由於即棄暖包是靠鐵粉和空氣氧化來發熱，只要將用到一半的暖包放入密閉的膠袋中，再將空氣擠出、密封，就可以防止鐵粉氧化，下次想用時再取出即可。