(沙田)歌手變身跆拳Miss 歌藝武藝更靠堅毅

Jan張詠欣，曾經是女子組合Krusty成員，是名DJ Donald的太太。求學時屬跆拳道勇將的Jan，早前由歌手轉職PR後，重燃再習跆拳道的鬥志，「以前一路未去到黑帶，對我而言是一個遺憾。」

為了一圓少年時候的跆拳道夢想，Jan在兼顧日常工作之餘不斷操練，縱使面對四周質疑聲音，但Jan不放棄挑戰自己的信念，終於考到黑帶，並獲初級教練資格。

Jan：試過練到暈倒。

「未試過不能說做不到。」

去年開始，Jan在石門「香港智道館-京瑞道場」任教兒童跆拳道班。

「讀書嗰陣，無間斷地訓練及比賽，試過一星期練習四晚，其中有一次練到暈倒。」重拾這門武藝，Jan的鬥志依然昂揚，為考上黑帶，手腳經常訓練到瘀傷，甚至半夜睡覺抽筋。她不禁問自己：「我為了什麼？」雖然如此，她繼續日夜苦練下，從未後悔。

從堅持考黑帶到重拾比賽生涯，Jan形容自己是好勝的女孩，甚至擔任跆拳道教練時，都和學生強調：「不可以那麼容易說放棄，你未試過不能說做不到。」

Jan坦言，時下小朋友較以往嬌生慣養及錫身，但她認為家長交託孩子來拳館，就要培養出堅毅的個性，「我唔會好錫住佢哋，試過唔少小朋友會拉筋拉到喊，我會心軟一下，會讓他們休息，十分鐘後再重來，重點是不能放棄。」

Jan 喜歡小朋友，無悔成為跆拳道導師。

「有些學生真的完全不聽我講。」

為人師表，除了訓練孩子們的耐性，Jan認為教學亦同時是對自己一種情緒訓練，一改過往易怒的孩子氣，更拾起育兒書本，學習如何處理孩子的情緒。

「有些學生真的完全不聽我講，在家備受寵愛，來上課時活在自己的世界。」Jan相信再調皮的學生，都會有知醜怕醜，所以每當他們在堂上不聽講，她會帶學生離開小組，在側邊站著冷靜反省，當被受罰的孩子眼看其他同學在開心上課，便會感到自己孤單。

Jan同意每個孩子都是獨特的，所以要從教學中學習對待不同個性的學生。

學生victory， 老師點忍得住唔舉 V?

【上堂Miss嚴厲 落堂Miss學生】

學習跆拳道除了能鍛鍊堅毅個性，亦能培育孩子的品格。

「學習踢腿是為強身健體，而非傷害別人。」

課堂上嚴厲的Jan，每逢下課，指定動作是走到家長面前「問問題」，「我會成日問小朋友係屋企有無咩異樣？曾經有家長告訴我孩子在家用腳踢家人，我於是訓示學生，和他講道理，說明學習踢腿是為強身健體，而非傷害別人。」

Jan曾經教導一名有特殊教育需要（SEN）的學生，由於該生專注力極度不足，Jan在教學同時培養自己的耐性。她說：「我好記得當佢要去考帶，我特登寫咗一張心意卡俾佢，見到佢嘅進步，真係好想同佢打氣。」

扮鬼扮馬與孩子打成一片。