陳洛志──兒童感冒 偏寒吃粥熱用蘿蔔

家長往往發現一條很神奇的規律：孩子一上幼兒園，彷彿就排好班次一個接一個感冒，中醫怎麼解釋這件事呢？在中醫兒科裡，小兒感冒最常見是風寒型和風熱型，還可以夾濕、夾積食。風寒多怕冷、流清鼻涕，風熱多發燒明顯、咽喉紅痛、鼻涕發黃，醫生會根據舌象、脈象和體質來做「辨證分型」。

治法上，偏寒就用辛溫解表幫孩子把寒氣「發散出去」，偏熱就用辛涼解表、清熱解毒把多餘的火氣「降下來」，避免一味退燒卻壓着外邪不出，導致病情反覆或下傳肺部，甚至其他器官。

【家裡調護】

晚上用溫水或加少量艾葉、石菖蒲等草藥泡腳，讓孩子微微出汗；飲食上風寒偏多喝熱粥熱湯，風熱可多吃竹蔗、蘿蔔這類清潤食物；配合簡單的小兒推拿，如推三關、捏脊、按肺俞等，從血脈、經絡和脾胃三方向提升孩子正氣。

【提升正氣】

無論中藥或西藥，都要按醫師及醫生的指示用藥，遵從醫囑用量。

出現高燒不退、精神極差、呼吸急促或明顯胸悶氣促等情況時，要立刻到醫院就診；當感冒後期，長期咳嗽或流涕不退，說明正氣已不足，即免疫力低，正確方法是運用飲食及中藥提升正氣，不是一味食止咳止鼻水藥。