只要揀啱裝備 露營都可以一覺瞓天光

老土講句：「一日之計在於晨」，都市人遠離繁囂的都市，走入自然郊野露營，定必想享受一下腦袋放空後，倒頭呼呼大睡到天光的感覺。露營時，安然入眠的環境可以自己一手創造，我們可以從基本裝備入手，打造一個五星級的睡眠區！

防潮地墊

帳篷大多是塑料材質，但畢竟是搭在地面上，地面的濕氣和寒意都會直接透過布料影響就寢的舒適度，需要加一層防潮墊來阻斷地面的濕氣和寒意。防潮墊的入手難度不高，價錢也不高，建議直接購買。

地墊可以阻隔濕氣和寒意，有保暖的功能，也可以避免弄濕睡袋。

睡墊
營地的地面狀況不一，有的是草地、有的帶有碎石，就算先鋪上一層防潮墊仍會明顯感受到地面的不平整狀況，所以充氣睡墊也是必需用品。

營地質素不一，有些高低不平，有些帶有碎石，鋪上厚實的睡墊可以防止一覺醒來出現腰酸背痛。

【建議入門者】
新手若是不考慮購買，可以使用瑜伽墊先替代，一物兩用，價錢也不貴。

【建議進階者】
充氣床墊市面上非常多種，自動充氣的當充氣墊攤平時會自動充氣膨脹，但是自動充氣後的飽滿度比較低。手動充氣則必須自己用吹氣、打氣桶、甚至電動打氣機來充氣，雖然麻煩但是可以依照個人習慣調整飽滿度。充氣墊也有分厚度，厚度越厚舒適度越高，但相對重量與體積也越高。如果睡不慣充氣睡墊的布料，可以帶一件床罩罩在上面，睡起來會更舒適一些。

枕頭
枕頭的重要性不下於充氣睡墊，因此出門露營不管是哪種枕頭，都記得攜帶，最好以舒適為優先考量。

不見得每個人都睡得習慣充氣枕頭，建議要以睡得舒服為考量，萬一真的不好睡，還是乖乖帶回自己喜歡的枕頭吧！

【建議入門者】
可以將家中習慣的枕頭帶出，如有小體積的更佳。

【建議進階者】
露營用品店一般都有自動充氣枕頭出售，只要打開氣閥即會自動充氣，體積小收納很方便。不過，充氣枕的布料較滑，容易滑動，但用毛巾包著睡便可解決。記著充氣枕頭使用久了或會無法充飽。

睡袋

在香港露營的話，一般可抵禦攝氏0至5度的睡袋已足夠。還覺得冷就要選購可應付攝氏零度以下的睡袋。

睡袋是每位露營者絕對少不了的裝備，材質主要分為羽絨及人造纖維，必須搭配露營的季節來使用。

【建議入門者】
就新手的裝備來說，睡袋的入手難度較低，一般睡袋在春夏秋三季都相當好用。睡袋是貼身用品，建議不要問朋友租借，其實費用也不太貴。

【建議進階者】
進階需求建議建議可以考慮購買羽絨睡袋，一來保暖性更佳，收納的體積也較小。