康署室內緩跑徑 任何天氣免費歎冷氣大步走

 2025-07-24
康署室內緩跑徑 任何天氣免費歎冷氣大步走

不少人喜愛跑步,但最近天氣酷熱且時晴時雨,跑友若不想在戶外運動,香港有6間康文署體育館提供免費室內緩跑徑,讓怕熱者歎住冷氣跑圈做運動。跑前毋須預約,亦毋須付費,開放時間為朝7晚11。跑友們,唔知邊條室內緩跑徑最啱你心水呢?



【調景嶺體育館】

靚彎跑道 放電又啱

地址:將軍澳翠嶺路2號


康署室內緩跑徑毋須預約不少人喜愛跑步,但最近天氣酷熱且時晴時雨,跑友若不想在戶外運動,香港有6間康文署體育館提供免費室內緩跑徑,讓怕熱者歎住冷氣跑圈做運動。跑前毋須預約,亦毋須付費,開放時間為朝7晚11。跑友們,唔知邊條室內緩跑徑最啱你心水呢?調景嶺體育館內設有一條長約150米的室內緩跑徑,擁有兩條線道,彎位設計得靚。儲物安排同樣便利,大家只需在跑徑入口填寫表格,即可借用緊鄰跑道的儲物櫃,方便跑友隨時取用。體育館下方設有停車場,並與商場相連,可直達將軍澳港鐵站,交通十分便利。此外,館外擁有佔地約一公頃的兩層戶外休憩區,非常適合小朋友來放電,享受家庭時光。


【彩榮路體育館】

跑道新淨 空間充足

地址:觀塘彩榮路58號


觀塘彩榮路體育館的室內緩跑徑以藍色為主,設兩條跑道,跑道左右兩旁空間充足,兩人並肩而跑無難道。緩跑徑一側採用密封式設計,用玻璃窗圍封,另一側的大直路設有窗戶,跑友可以欣賞彩樂樓及彩榮路的景色,保持自然採光。緩跑徑兩旁設有軟墊保護措施,降低小朋友受傷的風險,適合家長帶小朋友運動。


【香港公園體育館】

單條跑道 禮讓為宜

地址:中環紅棉路29號


香港公園體育館擁有一條長約162米的室內緩跑徑,但相比其他場館,其設計相對簡單,沒有線道區分。因此,在跑步時,跑友需要特別注意安全,以免同其他運動人士發生碰撞。


【保榮路體育館】

採自然光 窗景宜人

地址:上水百和路19號


上水保榮路體育館,是北區唯一設有室內緩跑徑的康文署體育館。其室內緩跑徑並未被四堵牆完全包圍,而是兩側擁有大量方形玻璃窗,有陽光自然照入,跑友亦可以不時遠眺窗外風景。跑道兩旁的凸出柱位均用軟墊包裹,減低小孩撞傷的風險。


【天暉路體育館】

三跑設計 起跑贏晒

地址:天水圍天瑞路63號


新界西的天暉路體育館的室內緩跑徑,雖然其長度僅約130米,但勝在有三條跑道,提供相對充足的空間,有效避免跑步時與其他跑友發生碰撞。


【坑口體育館】

跑道寬闊 衝刺掟彎

地址:將軍澳培成路38號


坑口體育館的室內緩跑徑是一條寬闊的跑道,以黑色為主,並配有白色界線及距離標示。跑道設計有四條直路和四個急彎,跑友亦可欣賞下方主場館的羽毛球賽。雖然四周是圍牆,無法看到外面的風景,但兩條直路的天花設有玻璃天窗,讓自然光透入。面向主場館的一側有玻璃圍欄,成人胸口高度,帶小朋友來跑步時需注意安全,避免爬欄。



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