在上水，一個看似普通的運動空間，下課後卻常常有人留下來聊天。有人分享生活瑣事，有人談家庭與孩子，也有人只是靜靜坐着，讓自己喘一口氣。Coco是這裡的運動導師，也是...

又到聖誕節，假期流流長，家長想小朋友盡情放電，但不知道有何好去處？本港近年興起公園改造潮，多個全新打造的兒童遊樂場，驚喜登場！這些公園不僅充滿童趣繽紛的色彩設...

屯門游泳池及壁球場，自1986年以來一直服務於社區，因港鐵屯門南線工程需要，將於2026年1月1日起永久關閉。新泳池會遷至龍門路的屯康樂體育中心。目前進展順利，主體結構...

健身熱潮席捲香港，愈來愈多人選擇前往連鎖24小時健身室，方便任何時間鍛煉。這些健身室在特定時段無職員駐守，用人臉辨識系統讓會員進入。儘管自助服務為用戶帶來方便，...

從北京天安門跑到香港維多利亞港，近三千公里的路橫跨城市、公路與山野。他每天七十公里，用腳步把旅程寫成一段真實故事。五十多歲的周駱德（Jo Lodder），前騎師、現越野...

從維港海濱到新興社區，都有不少熱門跑步地點，不僅提供優質跑道，更讓跑手邊運動邊盡賞迷人城市景觀。無論你是初學者還是資深跑手，都能在本港輕鬆找到適合自己的路線，...

第十五屆全國運動會（十五運會）於2025年11月9日至21日在廣東、香港和澳門舉行，全國各地的頂尖運動員雲集粵港澳三地，競逐各項賽事的殊榮。筆者認為，社會關注體育賽事本...

終於到了11月，可以觀看首次在香港舉行的全運會。當大眾目光聚焦於場館與賽事，有一位體育人選擇在社區層面耕耘，將運動從「競技」變成「連繫」，以創新的方式讓更多人透...

沙田市中心近大會堂及新城市廣場一帶的担杆莆街，每逢假日屢現交通擠塞的混亂場面。主因是私家車排隊進入商場停車場，令巴士及小巴難以埋站，車龍繼而倒灌至源禾路及鄉事...

在大埔海面，一陣船浪推開平靜水面，李凱倫（Helen）雙腳踏穩板面，身影隨浪起舞。她是香港尾波衝浪（Wakesurf）代表隊女子Skim組選手。從職場走進大海，她用汗水與浪花寫...