姊妹全職賽艇 感情變深厚

在香港成為全職運動員絕非易事，付出時間、刻苦練習外，還要講機遇。李氏姊妹當年藉康文署推廣接觸賽艇，並幸得教練支持，踏上職業運動員之路。互相扶持走到今天，姐姐結束20年運動員生涯，妹妹則繼續全心投身賽艇比賽，雖然不能再看到她們「一條艇一條心」決戰世界高手，但她們的拚勁已感染不少人擊「槳」！

雙人雙槃，港人擊掌！

姐姐李嘉文早在15歲時便開始接觸賽艇，妹妹李婉賢則於中四開始接觸，求學時期賽艇運動並不普及，兩姊妹均抱著「睇新奇有趣運動」的想法參加計劃。在康文署的資助下，不需擔心費用問題，兩姊妹在中學時先後藉體育推廣計劃參與賽艇，然後踏上全職運動員之路。

李氏姊妹「一條艇一條心」決戰高手

一同練習一同生活
「大家明白對方辛苦」

即使二人也投身賽艇運動，先後成為全職賽艇運動員，但也因訓練生活，二人不算太親密。「姐姐以前一直住體院，好少回家，都好少機會相處。」妹妹婉賢坦言過往甚少在家見到姐姐的踪影。

直到08年，妹妹也加入訓練，並與姐姐住在同一房間一同生活。練習生活有姐姐作伴，給予意見，互相打氣，一同追逐目標，婉賢亦認為：「始終大家都明白對方辛苦。」

姊妹情的「萌芽」，由陌路人變同路人。李嘉文除了是香港賽艇界的大師姐，在李家也是大家姐，妹妹婉賢形容姐姐是一個充滿責任感的強人。「可能因為我哋係兩姐妹，對我的訓練要求更加嚴謹。」

兩姊妹亦會參加雙人雙槳艇比賽，從姊妹變成拍檔，關係越發親密，賽艇不單止是一項運動，一個比賽項目，更成了兩人生活中的連結。

妹妹李婉賢最初參加賽艇抱着玩票心態，與姐姐一樣覺得新奇有趣。畢業以後，李婉賢不想太快走入「社會大學」工作，亦因為具備職業運動員才能，教練建議先做一年全職運動員，嘗試後再作決定，「一試就試到現在了。」

「李」約奧運，又一難忘場面。

一家兩人同入港隊，實在難得。

「我哋係岸上凍到震...」
妹妹難忘家姐寒冬奮戰

多年來堅持艱苦的訓練，李婉賢認為訓練帶來的壓力較比賽更大，而訓練也總是重複沉悶，但她抱着「一定要完成」的責任感，不容許自己停下腳步，捨棄與好友相聚的時光，投身訓練。

婉賢表示，姐姐對於賽艇運動的堅持，是她奮發向前的好榜樣。她回憶起2014年的仁川亞運比賽，她在台上觀看家姐參與單人賽事，當時正值寒冬，僅僅零下幾度，加上下雨，眼見家姐面有難色，顯得更擔心。

「我哋係岸上已經凍到震，家姐仲要係水面，比賽甚至延遲開始，但她依然能控制情緒，抵抗天氣的變化，出盡力氣划槳直到終點，更以第二名衝線。」婉賢認為姐姐擁有頑強鬥志，推動她克服每一次困難。

頑強鬥志挑起重擔。

划越廿載
賽艇大師姐退役

現年33歲的姐姐李嘉文，歷經20年賽艇運動員生涯，摘取不少比賽獎牌的同時也持續累積著傷患。自里約奧運以來，姐姐一直因傷患而接受治療，對維持訓練造成影響，只好在去年10月宣布退出精英水平比賽，結束廿載的運動員生涯。

香港賽艇隊總教練白勵先生認為：「見證著嘉文從一位靦腆的初中生，蛻變成為一位成功、有自信的女運動員。嘉文無論是在成績，抑或是努力和決心方面，都是眾人的榜樣，她為追隨自己的人樹立了很高的門檻。而對於年資長的運動員來說，引退往往是百感交集。」

多次為港爭光！

大師姐20 年來全身投入賽艇運動。

【同學友研製甜品 等黎明就行吓山】

退役後，李嘉文重拾運動以外的愛好－烘焙和甜品製作。去年初疫情爆發後，她便報讀甜品班，決心鑽研製作甜品的技巧，學習自己特別鍾情的西式麵包。

從運動員的崗位上退下來，李嘉文閑時也會探索郊外，從以往天曚光扒艇練習，現在則早起行山，堅持運動。同時，她也參加了「善德全民線上運動月」，透過網上直播與大眾一同學習詠春，繼續學習新事物。

姐姐重拾興趣，埋首烘焙和甜品製作。

報讀了甜品班以精進手藝。

【全職運動緣之後】

船灣姊妹圖

水塘打卡遊

夕陽無限好