摩打腳少女 潛能覺繩登世一

「香港女運動員一樣可以成為世一！」農曆年假間，世界跳繩聯合會公佈消息，18歲跳繩港將「摩打腳美少女」李心怡，在早前舉辦的虛擬跳繩世錦賽中，為港首摘女子個人總冠軍。有人話：「年華十八無痛苦」，十八歲躍起奪「世一」直情係錦上添花、痛快至極，不禁令人想起是否自小事事順利？想知底蘊，一齊睇睇心怡育成之路吧。

除了個人賽，心怡在團體賽的表現同樣出色。

曾打破30秒速度跳世界紀錄、跳繩女將李心怡，代表中國香港跳繩總會，在上年八月出戰「IJRU 2021 Virtual World Championship Series」。該個虛擬跳繩世錦賽，由世界跳繩聯合會舉辦，港隊共派出逾150人參戰。

曾30秒跳105下打破世界紀錄

早在四年多前（2017年5月），年僅14歲的李心怡在一項大型賽事的「30秒速度跳」中，以30秒跳出105下的成績打破世界紀錄。期後，她一直未有放棄問鼎個人世界冠軍的夢想。心怡表示，今次奪冠過程毫不輕鬆，故得獎一刻有「我得咗喇！」的感覺。

這個冠軍對本地跳繩界亦是意義非凡，事關過往只有何柱霆在內的男運動員登上個人世界冠軍寶座。對於今次能夠為香港打破宿命，心怡興奮地道：「更重要是證明了香港女運動員一樣可以成為『世一』！」

心怡：「證明香港女仔跳繩可以拎『世一』。」

小一聽媽話「有嘢玩吓學吓」

是次大賽中，心怡亦有出戰團體賽，與隊友在公開組取得總成績第三名。有關這次比賽，原設定於2021年7月在加拿大舉行，惟因疫情肆虐，主辦方決定以網上形式決戰定高下。回顧半年前呈交比賽片段的一刻，心怡心中無悔，「拍片嘅時候，已經做到自己最好。」

心怡小學一年級時，僅是乖巧地跟從媽媽的選擇，抱著「有嘢玩吓學吓」的心態，加入學校跳繩隊，誰知這位小女孩至今堅持了13年，由課餘活動變成生活日常，甚至打破國際紀錄成為世界冠軍。

父母一直是心怡強大後盾。

合照洋溢暖意，不妨來個冷笑話：「李好繩」與「李好媽」。

教練：「佢做咩都好慢。」

大家可能有這想法：以速度聞名的「摩打腳」美少女，一定是性子急的人！陪伴心怡走過13年跳繩路、Roy教練卻以兩字形容心怡：「好慢」。

Roy教練分享說：「佢做咩都好慢，執書包好慢，行路慢，滋滋油油。」跳繩運動需面向台前的觀眾，相反，心怡從前十分內向，「佢超級怕醜，以前從來唔會同外界任何人接觸。有其他國家地區選手來交流，即使佢嘅表現係最標青嘅一個，都唔會敢行出去同人傾計，會縮埋一舊，甚至試過驚到喊。」

登「世一」源於刻苦練習。

害羞小女孩蛻變成主動的人

磨練往往使人進步，Roy認為多年來的賽事與見聞，推動心怡成長了不少：「以往她只會接收指示練習，但近年會主動與教練討論訓練上的細節，務求有更好的訓練成效。」心怡自己也認同跳繩帶給她無比勇氣，使她從害羞小女孩蛻變成更主動表達的人。

天下唯快不破，大家想勁用5G，而心怡就是HKG。

花式跳繩會總監Ken Sir 以心怡為榮。

00後可以捱得
追夢始終如一

香港人經常說「00後」港孩特質「唔捱得」？Roy認為，心怡的堅韌特質，成
就了今時今日的世界冠軍。

「心怡學繩的頭幾年都會表現得佗佻（音：他條），純粹當興趣咁練習，漸漸成長之後，發現佢比起一般同齡小朋友捱得。」他解釋，速度跳繩是一樣機械性運動訓練，只能靠不斷跳，不停跳來挑戰更多下數，一般學生可能只能堅持訓練目標的一半，「我要求大家『重複來多次』，我講夠十次『來多次』，心怡就真係會做夠十次，仲要一個禮拜練四日。」

心怡坦言，要不停重複動作，一定會感到疲累，但她的內心掙扎是：「跳嘅時候唔會諗咁多，有力嘅時候，就繼續吧。剩低十秒？就嘗試衝多啲。」長久練習導致手腕勞損，但心怡依然告訴自己：「唔會因為痛而放棄！」可見這位堅毅女孩，對跳繩有著永不熄滅的一團火。

教練Roy 見證心怡成長，對其現在獨當一面尤感欣慰。

「好捱得」是教練對心怡的評價。

女兒幾大都係孩子
爸接放學媽等食飯

談及家人，父母一直是心怡的最強後盾。她感恩父母放手讓她拼命追夢，並落力支持。心怡透露，即使是今時今日，爸爸仍然會到訓練地點「接放學」，媽媽會煮好晚餐等她回家。

當初學跳繩屬偶然，眼見女兒現在成為世界冠軍，心怡媽媽坦言從沒想過，但切切體會到她成長不少：「佢係唔可以坐定定學嘢嘅人，唯獨係跳繩可能令佢堅持到咁耐，甚至會主動思考點樣可以做好，可想而知佢有幾鍾意。」

登上世界冠軍寶座之後，心怡認為輸贏成績是其次，往後的目標是想享受跳繩，繼續尋求個人突破。

美少女感激隊友同行支持。

「 繩」功從不靠運氣，靠的是搏盡做到最好。

14 歲時30 秒跳出105 下，打破世界紀錄。