(荃灣葵青離島) 退休體操妹 離地教放空

藝術體操運動員黃金時期只有短短幾年，退役之後就須謀出路。Venee選擇以創業延續夢想，邊讀書邊搞教室，年紀輕輕便對藝術體操充滿執着，難怪家人們放心讓她追夢！

20歲科大學生張程諾（Venee）三年前從藝術體操港隊退役後，學習空中瑜珈，半年前在葵興開辦瑜珈教室，她目標希望：「學生搵到快樂！」

Venee：「希望學生在體操和瑜伽中尋快樂！」

Venee是前藝術體操港隊運動員，六歲便加入港隊訓練，她憶述兒時的地獄式訓練：「其他同學去補習、興趣班，我就要立刻到學院訓練到晚上，教練每每要我壓腿、開腰，我真的會痛得哭出來。」

空中放鬆肌肉紓緩壓力

Venee細細個就要經歷磨練，連週末也要犧牲來集訓，如此渡過整個中學生涯，直至四年前退役，「退役那刻很不習慣，覺得『周身唔聚財』，於是開始學習空中瑜伽。」

Venee指自己上大學後，功課繁重，要面對的壓力頗大，只有在空中瑜伽挑戰自己，同時放鬆肌肉和心情，腦袋得以休息，於是她迷上了空中瑜伽。

Venee（後排左）帶學生四出參賽。

Venee回顧當運動員的辛酸史，坦言發育期間腰部傷患突然惡化，以致經常出入醫院，甚至要戴上支架活動，但她依然沒放棄練習。從小學會忍受痛楚，或許造就今日的Venee勇敢向前，未畢業先創業。

工廈開班一腳踢搞掂

半年前，她在家人的支持下，在葵興工廈區創辦瑜伽教室，融合藝術體操開班教授瑜伽課。

別看Venee人仔細細，她已能兼顧學業之餘，更兼教過百位學生，帶隊參與藝術體操賽，甚至擔任比賽評判，更「一腳踢」處理教室雜務。Venee不捨放下自己對體操藝術的理想，推動她成為導師，「希望我的學生同我一樣，能在體操和瑜伽當中尋快樂！」

Venee 在家人支持下開辦瑜伽教室。

Venee 對影靚相，同樣有份執著。

【慈母手中線 巧女身上衣】

Venee自覺最失敗的一場演出，是在新加坡的一場比賽，家人更遠赴觀賽。「絲帶拋出界，打了結，整個套路都很不順，完結那刻想過提早退役，但幸得家人的鼓勵。」

Venee很感恩有無償支持她的家人，當她質疑自己時，媽媽總會說：「想做就去做吧，放膽嘗試。」

瑜伽教室門口放著幾套體操衣服，原來是Venee媽媽親手縫製的，「因為細個時稍微有花款的兒童體操服都很貴，所以媽媽就網上自學，多年來我都擁有最獨特的體操衣上陣！」

Venee的教室「Joneestic Studio」便是媽媽Joey和Venee的姓名合成而得來。

Venee：「媽媽親手幫我縫體操衣！」

張家經常總動員支持Venee。