(西貢)社區「年輪之樂」 長者潛力解鎖玩Danso

我們習慣性將年老與身體虛弱、動作不俐落等詞語聯繫在一起，卻較少想過銀髮族在人生下半場，其實可以充滿活力、活得更精彩。有舞蹈團體（Dance Society）與一群來自西貢區的老友記，開展一場名為《身體年輪》的銀髮族身體探索活動，透過互動創作，打破大眾對老年人的刻板印象，讓他們舞出屬於自己的旋律。

//李振字：經過幾堂後，他們也會不自覺地放下了對身體的種種限制。//

//老友記總是被社會貼上年齡的標籤。//

不加鎖舞踊館（Unlock Dancing Plaza）駐團藝術家、編舞者李振宇（Andy）分享說，「身體年輪」最初是一次機遇巧合下，跟社區組織「銀青乒乓」合作而成，希望可以為長者帶來更多不同的藝術活動。「在那次活動過後，發現對我們舞團也有很不一樣的衝擊，我們應該如何看待不同人的身體？不同的舞蹈表演，放在不同的人身上，可以呈現出怎樣獨特的風采呢？」

「老友記總是被社會貼上年齡的標籤，以為到了某些時候、有些事情就應該放手不做。」Andy認為，人們隨著年齡的增長，身體有著一定程度的退化是無可避免，但這仍然是我們的身體，在不同的狀態下仍能有著各種可能性。「有些老友記一進來就會說：『我的膝蓋不太好，或許不能行走太快；肩膀有些問題，難以舉高手臂……』但其實經過幾堂後，他們也會不自覺地放下了對身體的種種限制。」

致力追求破格創新、解放舞台束縛。

//跳舞的人往往容易使用一些抽象的詞彙，對於老友記來說可能難以理解。//

12歲開始在王仁曼芭蕾舞學校習舞、畢業於香港演藝學院現代舞系的背景，Andy坦言教銀髮族不是自己擅長的事，開始時固然會感到緊張。「跳舞的人往往容易使用一些抽象的詞彙，對於老友記來說可能難以理解，所以需要採用一些日常、大眾熟悉的事物，例如是打開門鉸，將這些概念轉化為身體實際呈現。」

由師生變朋友 共同成長

第一季《身體年輪》自2018年啟動，迄今已連續五年。Andy直言，跟老友記的關係已不再像老師和學生那樣，反而更像朋友之間的互動交流。「有些時候，我們可能會比較緊張、比較chur，記得有一位老友記跟我說：『我知道有時候事情要趕，但急也無濟於事。慢慢來，放鬆一點，平和一些可能會更好！』這句話也成功讓我反思，也許減慢腳步真的更有效呢？」Andy說，老友記擁有豐富的人生經驗，從他們對事情的反應和回應當中，其實自己也受益匪淺，整個過程成就了共同的成長體驗。

上一期結業演出，Andy 引導老友記重拾兒時玩樂記憶。

【望西貢有好場地 促活化廢棄校舍】

現時，《身體年輪》已列入康文署的「十八有藝」社區演藝計劃，因應工作坊地點，Andy主要接觸來自坑口的老友記。Andy表示，參加者的樂齡生活豐富多彩：「上完我們的堂，又忙著參與下一個活動……過去十年，本地與人口老化相關的政策得到更多支持，使老友記退休生活更充實！」

老友記摒除對「長者身體」的刻板印象，在這裡齊齊投入藝術表演。

做藝術人，尋找演出場地是一貫難題。Andy指出，西貢和將軍澳區缺乏良好場地，去年《身體年輪》的結業表演只能在牛池灣文娛中心劇院舉行。「其實坑口、將軍澳都有合適的土地，可用作興建文娛表演場地；或是一些廢棄校舍，也能好好進行活化利用！」