現時已經踏入小暑時節，「暑」字上面是「日」，下面是「者」，表達人被太陽照耀著的意思。人體的陽氣在這時可得到提升，同時也容易出現濕熱的狀態，尤其是處於香港的潮濕...

炎炎夏日，出完一身汗之後最想飲一杯凍飲解暑。不少人以為不選擇汽水、只飲凍果汁便相對健康，原來是大錯特錯，有專家列出夏日飲料熱量排行榜，一眼看出哪些飲品暗藏高糖...

近來診所有不少新冠肺炎康復者求診，雖然新冠後遺症（又稱長新冠）並不受急性期的症狀輕重影響，但隨著病毒潛藏在身體時間越長，損傷五臟六腑，會誘發很多潛伏的疾病，各...

最近全球接連發現罕見的「猴痘」（monkeypox）感染個案，遍及至少10多個國家，令不少人擔心再現新傳染病危機！有說猴痘是另一古老傳染病「天花」同類，到底兩者有何分別？...

自疫情開始，香港每個小區總有一些人，不辭勞苦，每日默默無聞地守護著社區。「我哋要做一個好市民」、「能夠幫到別人，心裡很充實。」居住粉嶺祥華邨的兩位居民抱著簡單...

一班退休校長在第五波疫情期間挺身而出，亦走在了最前線，為家庭、為小童、為長者，送去最急需的物資和關心。一起聽聽他們的故事。余大偉：「抗疫唔只係政府嘅事！」余大...

心理壓力導致的失眠，在中醫角度一般解釋是由情志所傷或情志不暢引起。肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，心神不安而不寐。或由五志過極，心火內熱，心神擾動而不寐。或...

雨季又來臨，早前本港連日大雨，在這種天氣下即使擔了遮也難以避免濕身，不少學生哥和打工一族甚至要濕鞋焗腳一整天，甚為困擾。到底怎樣防止淋雨後病痛？腳濕濕應怎樣做...

本港早前在農曆新年後，經歷一波嚴峻疫情，社區內曾經有達數以萬計確診個案，猶幸一眾抗疫群英堅守前線。育有一名大學生兒子的地區義工陳君錄（Helen），近三個月來日以繼...

第五波疫情在農曆新年後，在全港各個社區爆發。不少香港市民身處困境，缺乏物資求助無門。這時，不少人成為了「社區英雄」，因為他們選擇挺身而出，在社區主動幫助鄰舍、...