投球（Netball又稱無板籃球）這項隊際球類活動，節奏快速且注重技巧，乃是起源於19世紀90年代的英國。相較於籃球，投球的身體接觸較少，非常適合女性參與，因此逐漸成為女...

香港有約62萬的少數族裔，你有曾接觸他們嗎？同一社區就是大型的同一屋簷下，應有那份互助互愛的精神，少數族裔既是社會一分子，大家宜多多主動關心他們，在他們有需要時...

樹木用年輪去紀錄年歲。樹幹橫切面的木質部分，顯示出層層同心狀的結構，每存在一環，代表樹木已經生長了一年；而人的身體、皮膚、聲線、肌肉就是歲月痕跡。如果身體已經...

香港這片繁忙的土地上，大家都急急腳，少有停駐，長者的需求容易被忽視。不過，荃灣區就有一群老人家，每周可以準時在城門谷運動場氣定神閒地晨練。究其原因，唔使問阿貴...

「決心有多大，夢想就有大」，比賽成績的每一分每一秒、每一公尺每一公分，不但記下運動員追求速度與高度而留下之痕跡，還承載獎牌背後的甜血酸淚鹹汗水。陽光下的校園裡...

現今社會充斥種種挑戰，要拆解卻絕非一夜之間的事。就讀國際學校12年級的Adhit Ranjan（Adhit）立志成為創科探索者，希望通過機械人技術，研發各種解決方案，改善人類生活...

《我家》早前率先報道馬鞍山將興建第103區綜合設施大樓，項目終於「轉入直路」呈交立法會審議，其外觀設計圖並因而曝光。該大樓以體育設施為主，除有馬鞍山首個暖水泳池外...

將軍澳海濱新年不斷有新氣象！繼1月底過海街渡首航後，橫跨將軍澳東邊水道的行人通道「將軍澳海濱南橋」，於2月初正式啟用。作為區內又一地標建築，行人南橋與跨灣大橋為...

隨着時間的推進，五味不斷豐富著我們的人生，混和出百種味道。Sue曾經是平凡的職場媽媽，沉浸在枯萎苦味的工作日常，經過一趟休假旅行，無意中轉戰石門社區埋首創業，開展...

東亞泰拳錦標賽早前順利完成，佔主場之利的港隊，在13個級別決賽中奪得10金2銀1銅獎牌，打破歷屆奪金紀錄，亦連續衛冕第五次全場總冠軍。香港隊今次成為大贏家，總教練梁...