壓力，是生活中的一部分，學會善用壓力，將壓力轉化為提升表現的動力，可以幫助我們更好地應對挑戰和實現目標。今期分享例子，就是空手道名將劉慕裳世運會奪金及方力申再...

過往大埔的年宵市場，皆在汀角路天后宮風水廣場舉行，今年或有新安排。大埔區議會連月來正討論相關事宜，就是把明年的年宵改到東昌街康體大樓足球場舉行。食環署指新擬辦...

金錢村何東學校，隱身於上水一隅的翠綠之中，與都市的喧囂保持剛剛好的距離。低層校舍、開揚環境和濃濃的鄉郊氣息，讓孩子每天在自然中學習、奔跑、探索。校長吳毓琪（Coo...

六月的一個早上，十多名輪椅使用者來到西貢白沙灣碼頭，準備展開人生中首次的帆船體驗之旅。這場由經緯青年商會主辦的「輪椅帆船體驗日」，旨在讓輪椅人士也能享受水上活...

在奧運會或世界級水平的賽事，想要在眾多精英對手當中脫穎而出，單憑體力及技術上的優勢，不一定有百分百必勝的把握。以武俠小說中的「絕世高人」為例，除了拳法和劍法以...

不少人喜愛跑步，但最近天氣酷熱且時晴時雨，跑友若不想在戶外運動，香港有6間康文署體育館提供免費室內緩跑徑，讓怕熱者歎住冷氣跑圈做運動。跑前毋須預約，亦毋須付費，...

香海正覺蓮社佛教陳式宏學校的單輪車隊，早前獲邀參與社區佛誕慶典，學生除了參與熱鬧巡遊，亦親身體驗浴佛儀式。「單輪車唔止係運動，更係連繫學生同社區嘅橋樑，」校長...

漫畫曾是許多人童年的夥伴，見證着成長的點滴。今天香港素人漫畫家袁鎮江（Jacob）延續這段情感，他以女兒熱愛的花式跳繩為靈感，創作全球首本以「花式跳繩」為主題的漫畫...

誰說年過五十就應該收起夢想？一班熱血女士，每周走進綠茵場，揮灑汗水、重拾節奏，活出人生下半場。其中阿芝與Jenny這對姊妹拍檔，更將於今年10月代表香港中華基督教青年...