沙田市中心近大會堂及新城市廣場一帶的担杆莆街，每逢假日屢現交通擠塞的混亂場面。主因是私家車排隊進入商場停車場，令巴士及小巴難以埋站，車龍繼而倒灌至源禾路及鄉事...

在大埔海面，一陣船浪推開平靜水面，李凱倫（Helen）雙腳踏穩板面，身影隨浪起舞。她是香港尾波衝浪（Wakesurf）代表隊女子Skim組選手。從職場走進大海，她用汗水與浪花寫...

新一份施政報告提出，將為公眾泳灘引入市場營運模式，探討邀請市場參與在指定試點營運沙灘，提供浮潛、直立板等活動讓市民享用。現時屯門區內有黃金泳灘、咖啡灣等6個公眾...

在荃灣城門水塘的一個秋日早晨，一群小孩背着小背囊，在山林間一邊學英語、一邊探索自然。帶領他們的，是張秀儀（Cindy）。作為兩孩之母，她相信大自然是很好的課室，學習...

連續兩年以學生身份在國際乒乓球賽奪金，今年九月將正式投身全職訓練，他是鄭中。鄭中剛從香港耀能協會高福耀紀念學校畢業，用10多年時間把興趣磨練成實力。談到這段路，...

香港網球運動員黃澤林（Coleman Wong）早前先於美國網球公開賽創下歷史佳績，成為香港首位躋身大滿貫成年組單打第三圈的球員，及後又帶領港隊，在台維斯盃世界二組比賽中...

循道衞理聯合教會李惠利中學的校園，多處可見烏龜的形象蹤跡。無論是校長室的擺設，還是池中的活烏龜，每一隻都靜靜提醒學生：只要堅定走向目標，無論步伐多慢，最終都會...

海上沒有界限，只有風與浪，還有不屈的勇氣。香港帆船運動員付遠威從輪椅起航，把跌倒與痛苦化作力量，最終在國際賽場屢創佳績，於風帆之間重拾生命的新方向。他希望將這...

政府持續宣傳「日行萬步」，鼓勵大家不要久坐不動，但步行原來不只有助維持健康，走路的速度更是反映身體狀況、預測壽命長短的重要指標。有研究發現，步速較慢的人，死亡...

今期《我家》封面故事的主角，就是前港隊空手道運動員杜小鳳（Jenny）。升中一那年，她瞞着媽媽偷偷報興趣班，只因心裡一直想學功夫，結果陰差陽錯選了空手道。從少女到港...