電光霹靂女士 花式自強成長路

在香港的霹靂舞界，近年一位女舞蹈員在國際舞台大放異彩，她是Lady Banan，本名黃昭惠（阿蕉）。阿蕉的舞蹈旅程始於15歲，當時透過學校認識協青社（Youth Outreach），並開始接觸霹靂舞（Breaking）。

當初最怕Solo，霹靂舞讓我明白，只要勇敢踏出第一步，沒甚麼是不可能的。

我希望香港人能更多地關注霹靂舞的資訊，特別看看我們即將在國際舞台上的比賽。

「Lady Banan」這個名字源於昭惠初學霹靂舞時，因名字「昭」的發音近似「蕉」，同學們便戲稱她為「蕉蕉」。隨著她的舞技不斷精進，其舞風也展現出獨特的女性化韻味，因此她取了「Lady」這個詞，而將「banana」去掉最後一個字母，成為今時今日的港產霹靂舞后「Lady Banan」。

趕到機構練舞脫離損友

//每當學會新動作時，成功感非常大，是我在學業上找不到的。//

「從小就很活躍，對運動頗有天份，籃球、排球、田徑都玩過，游泳是自學的，唯獨霹靂舞是我很快就想放棄的運動。剛開始學拉筋、學雙手支撐離地的動作，第二天醒來感覺手腳像斷了一樣，當時完全不想再學；但想到它的挑戰性，每當學會新動作時，成功感非常大，是我在學業上找不到的。」因為霹靂舞，阿蕉得以脫離一班損友。

當時還是中學生的阿蕉，平時三點放學後，四點就到舞室上課，接著到協青社跟導師訓練，時常練到要追港鐵尾班車，每日生活如是。「中四時，第一次接觸的是現代舞，女性化的動作吸引了她，覺得很酷、很好看。」其中透過長時間的練習Baby Freeze一個高難度動作，使她獲得巨大的滿足感。

演出後獲「加持祝福」。

曾因膽小缺乏自信退縮

//那種緊張和恐懼感是我從未經歷過的，但現場觀眾的熱情和鼓勵，讓我一直堅持下去。//

阿蕉坦言，自己比較膽小，很多事都不敢嘗試，缺乏自信。剛開始學霹靂舞時，每次導師讓她嘗試新動作，她總是搖頭拒絕。「更加懼怕的是圍圈跳，被邀請在核心內圍Solo（單獨表演）。但在上了三、四堂課後，發現自己其實可以做到。就像參加一對一的Battle比賽，那種緊張和恐懼感是我從未經歷過的，但現場觀眾的熱情和鼓勵，讓我一直堅持下去。霹靂舞讓我明白，只要勇敢踏出第一步，沒甚麼是不可能的。」

阿蕉並希望大眾了解霹靂舞的深度，欣賞每位舞者背後付出不屈不撓的汗水與堅持。

今年夏天 邊青愛好或變港青愛好

香港人以往對霹靂舞的印象停留在「邊青的愛好」，阿蕉直言曾經被家人反對，特別是擔心膝蓋受傷，還有一些性別刻板印象，形容為「女仔人家經常抹地」。直至近年來，香港人對霹靂舞的接受度顯著提升，更將於今年巴黎奧運首度正式納入奧運項目，使阿蕉一圓奧運夢，將代表香港出戰。「我希望香港人能更多地關注霹靂舞的資訊，特別看看我們即將在國際舞台上的比賽。」阿蕉說。

準備前赴杭州亞運會比賽留影。

黃父由反對變成「直播評審」

「最初，並沒有想到能堅持這麼多年，直到霹靂舞獲納入奧運。慢慢地，這項興趣發展成為自己的工作，成為一名代表香港的運動員。」阿蕉揚言這是十分鼓舞的消息，同時對她而言是一種無形的壓力。「當現在的情況大不相同，家人們會開始觀看我比賽直播，爸爸甚至像評審一樣對動作進行評論。」獲得身邊的親友行動上的支持，阿蕉漸漸將壓力化為進步的動力。

「湯馬士迴旋」待升呢

街舞需要良好的體力和體能、強大的爆發力，及出色的音樂感和節奏感。「心態上，堅持非常重要，因為許多高難度動作需要反覆練習才能掌握。我自己跳了十多年，仍有許多例如1990s（俗稱單手手轉）、Flare（俗稱湯馬士迴旋）、Macaco（俗稱後手翻）等高難度動作，一直都難以突破。」阿蕉如是說。

飛躍舞台需要強大爆發力。

享受即興創作

霹靂舞的自由風格（Free Style）非常個人化，與場地當時的DJ配合，沒有固定的舞步，要求舞者即興創作。「比賽時，舞者的眼神會直視對手，需要高度集中。歌曲不會預先準備，通常在比賽前10秒才知道要跳的音樂。」阿蕉解釋，這賽事的玩法亦大大增加了挑戰性，同時為她帶來每次的刺激感。

//歌曲不會預先準備，通常在比賽前10秒才知道要跳的音樂。//

2023 年在港隊選拔第一站，令人留下深刻印象。

比賽著重Respect

阿蕉稱，霹靂舞給她以及一班霹靂舞少年帶來了極大的自信心，並且學會了尊重他人，「在霹靂舞文化中著重Respect（尊重）。例如，在比賽結束後，無論勝負，我們都會握手和擊掌，以示互相尊重。」

2023 年在加拿大出戰國際賽事。