來吧走轉地球 視障男備戰撒哈拉

失去視力，曾讓他覺得失去了一切，直至他遇上了跑步。橫越日本、阿拉斯加、戈壁沙漠、南極、北極、台灣。這些旅程讓他找回了生活的意義。他曾經頹廢過活，但透過跑步，他重拾了內心的光明。

和人生一樣不是一帆風順，但努力走每一步，總會到達終點。

//2009視力突全失變飲酒渡日跑步讓我重拾自信和尊嚴。//

先天患有視網膜色素病變，令梁小偉（Gary）在2009年的一天，突然完全失去視力。Gary失去視力、工作和愛情，三重打擊下他曾以酒精逃避。因為體重過高，他嘗試跑步減肥，從此便以跑步結緣。「跑步讓我重拾自信和尊嚴。」視障人士跑步需領跑員陪同，Gary稱跑步不是只對自己負責，也是對領跑員負責，放棄便浪費了他的時間和心機。Gary開始以跑步來設定目標，堅持跑，達到目標讓他感到滿足。他重新適應社會，由學跑步開展另一頁的人生。

只要一天能跑，我也會繼續用雙腳去幫助有需要的人。

2017起跑馬拉松 為機構籌款

自2017年起，他開始參加馬拉松比賽，為多個本港慈善機構籌款，足跡遍及中國內地、台灣、南極、北極及日本。其中一次，他用了35天時間從北京跑回香港，完成了一段約2,100公里的壯舉。在旅途中，他與領跑員一同面對貨車飛馳的公路、泥濘不堪的地面，甚至穿越霧霾嚴重的地區，每天堅持跑完60公里。

4月挑戰地獄級賽 為期7天

即使看不見，也要走遍世界經歷一切。這次繩的另一端，是領跑員Vinny。Gary與Vinny將於今年（2025）4月挑戰被譽為全球最地獄級賽事之一的撒哈拉沙漠馬拉松（Marathon des Sables,簡稱MDS）！這項賽事需要參賽者自行攜帶所有裝備，在摩洛哥境內的撒哈拉沙漠進行為期7天的挑戰，徒步穿越惡劣環境，包括沙漠、山丘和乾涸河谷，全程長達250公里。

身體力行幫助有需要的人。

曾用40天橫越日本。

//負重10公斤物資其間需爬繩在遇上沙丘時，走三步會滑後兩步，要更加努力和專注。//

疫情前已報名的Gary，十分期待這次比賽，「有生之年希望經歷一些不同的地方，而沙漠是我很想經歷的的地方之一。」Gary說，這次比賽具挑戰性，我們每人要負重10公斤糧食和衣物，加上沙進了腳就會起水泡，而且某段路程需要爬繩。「在遇上沙丘時，走三步會滑後兩步，要更加努力和專注，和人生一樣不是一帆風順，但努力走每一步，總會到達終點。」

參加北極馬拉松，成為全球首位完成南北極的視障運動員。

建立信 任放心向前

「繩」功源默契

跑步不是與身俱來的技能嗎？為何要學？「當完全失明，要別人帶着跑，是很沒有安全感的，步步為營，覺得腳一伸便碰到牆。」Gary稱剛開始時，即使在運動場上跑也很害怕，與領跑員的默契也需要磨合。領跑員和視障跑手手腕之間會繫着一條繩，領跑員要控制速度和距離，也要提醒視障跑手前面的障礙物。Gary說，領跑員和跑手之間建立信任，自然開始加快速度。

而為了應對今年4月到撒哈拉的極限挑戰，Gary與Vinny正積極備戰，絲毫不敢鬆懈。他們加強長距離跑步訓練，並在不同山徑進行攀爬及上下坡練習，同時到沙灘模擬沙漠環境，以適應比賽時的高難度條件。

//（最初被帶着跑）步步為營，覺得腳一伸便碰到牆。//

開辦協會促進共融

山不轉路轉

以自己的故事，鼓勵他人。「曾經以為自己失去所有，覺得自己的生命毫無意義，到走過地球最南最北，完成自己意想不到的事。」

Gary創立不倒翁共融運動協會，鼓勵視障人士和健全人士一起做運動，分享健康成果，告訴同路人即使路途崎嶇，但只要有信心和堅持，也可以「跑」出自己的一片天。「訓練班裏面有不同殘疾的學生，也有社交障礙，希望每一個界別的朋友都有機會做運動，接受和挑戰自己的身體。」

//希望每一個界別的朋友都有機會做運動，接受和挑戰自己的身體。//

走進社區分享與導盲犬G a g a的生活點滴。

人生短暫 應多嘗試

領跑員分享

領跑員Vinny的話：「第一次看到Gary已經一拍即合，認識後很欣賞他的心態，也很想輔助他完成目標，同時間挑戰自己。」Vinny是在香港土生土長的外籍人士，熱愛運動，曾完成不少馬拉松和越野跑比賽。

Vinny初次擔任領跑員，便挑戰沙漠賽事。「電視看到領跑以為很容易，看到障礙物要提醒，開口的時間也很重要，試過在聊天進入了話題，忘記提醒跑手路面情況，但幸好沒有發生意外。」Vinny認為人生很短暫，希望多作新嘗試，做有意義的事。