策馬轉型奔騰 為慈善不停步

從北京天安門跑到香港維多利亞港，近三千公里的路橫跨城市、公路與山野。他每天七十公里，用腳步把旅程寫成一段真實故事。五十多歲的周駱德（Jo Lodder），前騎師、現越野跑手，來港多年，把香港當成自己真正落地生根的地方。這場原本只屬於自我挑戰的長跑，最後演變成為殘疾人士與邊緣青少年而跑的慈善行動，也是他送給香港的一份心意。

近三千公里的路橫跨城市，愛探索沿途文化寶藏。

//直到五十歲，我才真正找到人生方向。//

談到這次行動的意義，他抹去額前汗水，語氣平實而堅定：「有時候，改變人生，只需要一個簡單的開始。」

「那匹名叫Mr Socks的馬，最終牠的生命要被奪走。」憶起職業騎師生涯的轉折點。當年因背脊嚴重受傷被迫結束騎師生涯，更經歷戰友逝去的痛楚，使他陷入長期迷失。「直到五十歲，我才真正找到人生方向。戒酒、關注家人、幫助他人，這些改變讓我重生。」

現在的長跑好手，昔日曾當職業騎師。

史無前例的長跑 自我挑戰變助人成長

這次史無前例的長跑，最初只是周駱德想橫越中國的個人願望。但在籌備過程中，他遇到佛教筏可紀念中學校長惲福龍（Eric）及老師范榮臻（John），萌生了帶領學生共同成長的念頭。「我們挑選了九名缺乏自信的學生，每天清晨堅持十公里跑步。數月來，他們學習態度的轉變令人驚喜。」其中一名失去雙親、由姊姊撫養的學生，更在長跑中找回自信，學業表現突飛猛進。

作為首個完成香港「五徑」挑戰的跑者，Jo坦言這次征程截然不同。「五徑雖難，只需堅持五天。這次要連續奔跑數周，平坦公路對雙腿的折磨遠超想像。」他輕拍飽經風霜的腳踝笑道：「年紀大了，每次邁步都是與自己的對話。」

//南丫島給了我全新開始。//

定居香港十六年的Jo，對這座城市充滿感情。「當初來旅遊從未想過長住，如今大嶼山已是我家。」Jo又加入了Action Asia Foundation（行動亞洲基金會），持續推動各項慈善活動。「在我住的南丫島有山有海有村落，這片土地給了我全新開始。」

為殘疾人士籌款項 望改善他們的生活

完成3,000公里挑戰後，Jo最希望見到參與計劃的學生建立自信，將這份成長帶入未來人生。同時為殘疾人士籌募款項，改善他們的生活品質。「我收到許多溫暖的網絡留言，這讓我深信：每個人都能通過運動改變自己。不久前，我還是個88公斤的胖子呢！」

【跑手秘笈】

孤獨中尋力量

面對長跑中的孤獨時刻，Jo分享他的秘訣：「就像人生，只要持續向前，每一步都會帶你更接近目標。有些日子確實艱難，但完成後的成就感無與倫比。」

有時候，改變人生，只需要一個簡 單 的 開始。

這種堅持不懈的精神，正是他希望傳遞給香港年輕人的重要信息。

Jo常常鍛煉身體。

【快樂真諦】

找到人生目標

經歷人生起伏的Jo，對快樂有獨特見解：「當你在極度疲憊的狀態下奔跑，反而能感受到純粹的快樂。對我而言，快樂來自於找到人生目標，並幫助他人尋找他們的目標。」他特別強調戒酒帶來的正面改變，讓他能更專注於幫助他人。

九名學生，每天清晨堅持十公里跑步後，漸見自信。

【播下種子】

珍惜每步風景

「珍惜過程中的每步風景，」Jo誠懇地說，「終點只是結果，真正的收穫在於享受整個旅程。記住：每次邁步，都讓你離目標更近一些。」

夕陽下，這個曾經迷失方向的騎師，如今在奔跑中找回人生意義。他的腳步不僅丈量着土地，更在無數年輕生命中播下希望的種子。

人情風貌是旅程中的最大收穫。