(大埔北區) 周日從「傭」不迫 姐姐走入心靈綠洲

本港現時約有34萬名外籍家庭傭工，這班「姐姐」離鄉別井，來到香港這個寸金尺土的地方，為了珍惜與同鄉友人相聚的短短8小時，周日假期往往只好在公園席地而坐。有鑑於此，嘉道理農場暨植物園與家傭匡扶中心早前達成合作協議，推出「連繫大自然」計劃，逢星期日於園區舉辦導賞團，讓「姐姐」們享受特別的假日活動。

工人姐姐周日在大自然洗滌心靈。

嘉道理農場暨植物園與機構合作計劃。

Dwi與Kenjie便是參加活動的成員其中之一。她們直言活動非常好玩，可以將工作壓力盡情釋放。

//我特別鍾意睇植物！—Dwi//

Dwi 在園區發現市區少見的植物品種。

今年41歲的Dwi，來港工作已經有5年，她用不太純熟的廣東話表示，今次是朋友介紹她來參加這個活動，起初也是抱著一試的心態來參加。第一次來到嘉道理農場的Dwi，對於可以親近大自然感到高興，特別是留意到這裡有很多植物，都是有別於香港市區的品種。她形容這些活動都很「靜」，非常適合她，她說：「全部都係我鍾意嘅，我特別鍾意睇植物！」

//看到青綠綠一片相常興奮。」—Kenjie//

Kenjie 參與活動令朋友稱羨。

32歲的Kenjie來了香港有7年，操流利廣東話的她表示今次已是第4次參加這個活動，而推薦來的正正是Dwi。她表示要不是大會舉辦這個活動，自己絕不會過來嘉道理農場，更不會參加一些可以畫畫、做瑜珈的班，所以覺得這個活動相當特別。她又稱，平常在家中都是看到樓宇，如今看到青綠綠的，更不時將這裡拍攝到照片上載到社交媒體，而朋友均紛紛讚好，更留言問「這裡是哪裡？這麼漂亮好像在日本啊！」。

綠野遊蹤瑜珈禪繞畫等活動

計劃除了讓一班外傭可以親近大自然外，也提供例如綠野遊蹤、瑜珈、禪繞畫等活動，希望讓外籍家庭傭工走出城市，感受大自然的美麗，體會心靈的寧靜；幫助她們放鬆身心之餘，還可以增加對自然環境的認識和欣賞。

齊齊孖老友玩Treasure Hunt ！

禪繞畫為減壓加晒分。

【連繫大自然 平衡工作壓力】

問及為何假日會選擇這些活動，而不是找朋友在市區聚首，Kenjie指自己不喜歡吵鬧的環境，有時放假也會選擇行山，如今同樣可以在這裡行山、看花、看動物，故可謂「一拍即合」。Dwi更指出，平常照顧嬰兒「相當辛苦」，平常唯有慢慢做「減壓」，如今沉浸在自然環境中更可洗滌心靈。

Kenjie對此大表同意，也指照顧小朋友令她相當疲累，皆因他們有時「唔聽話」。她亦笑言「在香港市中心，大廈林立，這裡就不一樣。」更指這些比較靜的活動如瑜珈，讓她可以放空一切，達到平衡工作壓力的目的，「好像瞑想一樣，讓個腦清晰一點！」

大自然中享受瑜珈放空。