(荃灣葵青離島)音樂「字」療心靈 青年追夢有力

有句說話叫「藥到病除」，面對疾病當然要看醫生吃藥，但近年有研究發現，除了傳統的醫療方式外，「社會處方」也可以讓大家重拾健康，其中「音樂」便是處方之一。它能讓聽者自我療愈與紓解壓力，若歌曲中富有共鳴的歌詞就更加能觸動心靈。

香港中華基督教青年會（YMCA），於去年10月至今年4月間特別舉辦《心．聆歌詞》廣東歌填詞比賽，希望利用廣東歌釋放情感，療愈心靈。參賽者之一Warren（華倫）表示，藝術治療是很龐大很久遠的學科，對他來說相當有用。另一位參賽者阿Rain亦表示，不開心時聽音樂，往往會「突然想通」很多事。

兩人與陳啓泰醫生對談，分享音樂如何促進精神健康。

//（有關『失語症』）我想這是我們這一輩年輕人，會共同面對的一個議題！—Warren//

剛剛畢業、今年僅20歲的阿Rain，指今次希望借比賽多認識新朋友，並豐富公開賽經驗。她提到在參賽作品中，希望帶出一個訊息，讓封閉着自己內心的人，能夠多留意身邊的事和人，皆因「關心你的人」很多時候往往會在身邊。

至於今年20多歲的Warren，指現時年輕人面臨「一個關於世代的矛盾」，同時被長輩以語言「壓迫」，所以會形成「失語症」，而「失語症」也正是其作品的歌名。他說：「我想這是我們這一輩年輕人，會共同面對的一個議題！」

Warren奪得「公開組」冠軍兼全場總冠軍。

//難道只是打一份朝九晚六，或者買樓後結婚生子，這樣便一輩子？—Warren//

對於堅持的信念，Warren指人們生活，需要做自己喜歡的事：「難道只是打一份朝九晚六，或者買樓後結婚生子，這樣便一輩子？我亦相信一句話，就是當代的人很多時候30歲就『過世』，但到80歲才下葬，我不想成為一個這樣的人！」所以年輕人如果可以繼續做自己想做的事情，就繼續做。

//喜歡的東西，現在不去做的話，或者以後就沒有那些機會了！—Rain//

至於阿Rain，她說做自己喜歡的事情，就會感到有滿足感，這種獨有的「開心」，並不可以與金錢相提並論：「賺錢是甚麼時候都可以賺的，讀書是甚麼時候都可以讀，但是喜歡的東西，現在不去做的話，或者以後就沒有那些機會了！」她又指做一件事，往後會不會有什麼成績都好，最後一定能讓自己自豪，這也是她想透過歌詞最想表達的一件事。

有關於利用音樂去治療，Warren指藝術治療有一定的歷史，對他來說也相當有用。他舉例，音樂陪伴了其成長，同時豐富其所有的生活：「很不開心的時候會聽某些歌，所以音樂一直以來都是一種陪伴，也是生命中不能或缺的元素，更不敢想像這個世界沒有了音樂，沒有雀仔聲、沒有鳳聲，整件事會變得很可怕。」

阿Rain唱出自己的比賽作品。

//（聽音樂）讓很多事情突然想通了，也能讓整個人放鬆。—Rain//

阿Rain亦贊同音樂治療很有用，「因音樂是你不開心或開心時都會聽音樂，能夠讓很多事情突然想通了，也能讓整個人放鬆。」

【語文秘笈】

多聽歌與睇字典

問及如何提升中文水平以加強填詞的「功力」，身為「填詞人」的Warren與阿Rain，不約而同指會看書本、網上的小說和散文等。Warren說：「不同年代有不同用字，所以要依靠多聽歌，聽一些近代的東西……看字典也是一個挺好的方法！」

阿Rain表示，「關心你的人」往往在身邊。

Warren不敢想像這個世界沒有了音樂。