麻疹極易傳染！4件事你要知

沉寂多年的麻疹再成社會焦點，包括香港在內，近月以來全球多個地區出現麻疹病例急升現象。截至5月1日，香港今年累計確診67宗個案，遠超2018年全年的15宗；今年個案當中逾29宗涉及機場。香港人經常外遊，機場失守下更是人心惶惶，究竟麻疹有何病徵，中招風險有幾高？以下將一一解答。

1. 有何傳染渠道？

麻疹是傳染力極高的疾病之一，由麻疹病毒所引起，可透過飛沫或直接接觸病人的鼻喉分泌物傳播。

2. 患者有咩病徵？
受感染者初時會發燒、咳嗽、流鼻水、眼紅及口腔內出現白點，皮膚會出現污斑紅疹，由臉部擴至全身，維持約4天至3星期，嚴重者會出現呼吸系統、消化道或腦部併發症，嚴重者會引致死亡。

3. 打疫苗終身免疫？
現年40歲或以下的港人絕大部份已接種兩針麻疹疫苗，而40歲以上的港人部分亦因曾感染而獲天然免疫，至於未曾受麻疹感染或只打過一針疫苗的成年人，就未必對麻疹有足夠免疫力，有需要補打加強劑。

4. 哪些地區高危？
麻疹疫情在全球肆虐，港人常去的東亞及東南亞地區個案持續上升。當中日本以大阪疫情最嚴重，錄得逾100宗個案，東京、京都亦有感染個案；而菲律賓、越南、泰國、南韓、澳門、台灣等亦有疫情爆發。歐洲則感染率最高，今年錄得逾2.8萬人確診。專家提醒，若懷疑未接種第二次麻疹疫苗人士，應避免前往爆發麻疹的地區。

資料來源：世界衛生組織、香港衛生防護中心

【走甜也出事！珍奶當水飲 台男尿道結石如「礦坑」】

近年台式奶茶店在香港大行其道，學生哥日飲一杯是常識吧。原來靠這些「精神食糧」解渴隨時衰過唔飲！台灣最近便有一名男大學生腹痛難忍到醫院求醫，經診斷發現其尿道內居然長了大量結石，如「礦坑」一樣。

報道指該男學生十分愛飲手搖飲品，每天至少飲3杯，他知道喝太多糖不好，原以為點無糖飲料可以取代白開水，直至發現小便呈茶色兼腹痛，去醫院做內窺鏡檢查始驗出泌尿道內6粒大小不一的結石。

運動後飲唔易肥
為其診治的泌尿科醫生提醒，很多人以為喝飲料可解渴，少了喝水，容易增加患結石風險，建議清淡、少油膩的飲食，加上充足水分補充，才是預防結石的不二法門。

偶爾想飲可以點？台灣營養師陳怡錞教路，「把握運動後30分鐘內趕快喝」，此時大部分糖分就可以進入肌肉細胞被利用掉，不會有多餘的能量轉為脂肪儲存下來，既可消耗糖分，亦沒那麼容易發胖。

港人對台式奶茶達到狂熱程度。

【草莓連任「最髒蔬果」 羽衣甘藍首上榜】
美國非牟利環保機構環境工作組織（Environmenta lWorking Group，EWG）發布最新報告，士多啤梨連續4年被列為「最髒」蔬果首位，近十年來首次上榜的羽衣甘藍排第三；牛油果則是「最乾淨」。

自2004年以來，EWG每年都會針對47種流行水果和蔬菜中的殘餘農藥（殺蟲劑）作調查，以公布最乾淨和最髒蔬果排行榜。

EWG分析顯示，超過九成的士多啤梨、蘋果、菠菜和甘藍等樣本有兩種或多種農藥殘留。組織建議消費者應盡量買有機農產品以避免殺蟲劑，但強調富含水果和蔬菜的飲食，對健康的益處仍超過農藥帶來的風險。

1. 士多啤梨

2. 菠菜


3. 羽衣甘藍


4. 桃駁李

5. 蘋果

資料來源：美國環境工作組織2019年農藥生產購物指南