一到盛夏，天氣又焗又濕，少不免大汗疊細汗，不少人更會頭痛發作，有人以為頭痛只因「熱親」、冷氣太猛「攝親」，或者睡眠不佳，但若頭痛反覆出現，甚至發作愈見頻密，後...

踏入暑假，不少家庭都會把握機會外遊，不過，港人熱門的旅遊地點日本，最近爆發手足口病疫情，蔓延速度很快，至七月初全國超過一半縣市，包括東京、大阪、福岡的確診個案...

天氣酷熱加上工作忙，很多人工餘時想保持運動習慣，都會選擇去健身室。然而，器材未必有頻繁清潔，隨時成為感染陷阱！不時有網民分享啞鈴、跑步機扶手等殘留其他使用者的...

市面的營養補充劑五花八門，補充鈣質、鐵質、維他命……你能想到的各種功效，幾乎都能找到對應的產品。然而，不同營養素之間原來會「相冲」，有些人習慣一口氣吃多種補充劑...

最近天氣非常酷熱，走在街上猶如「蒸籠」般，很多人都手持一把小風扇，盡量讓自己感覺涼快些。不過，假如氣温實在太高，達到攝氏35°C或以上，使用小風扇不但不能降温，更...

近日社交平台Threads廣傳一篇帖文，指每早在辦公室都聽到「剝蛋殼」聲，愈來愈多人吃烚蛋做早餐，更有人相信多吃雞蛋能拯救髮際線。台灣知名主持人藍心湄也曾表示，自己聽...

電腦、手機不離手，眼睛乾澀疲勞已成為現代人的「職業病」。除了滴眼藥水，不少人喜歡在睡前用蒸氣眼罩熱敷眼部放鬆。不過，護眼「神器」也有安全隱患，內地女星楊幂最近...

藍莓因為營養價值高，向來被譽為「超級水果」。不過，最近內地及香港都有人吃藍莓後不適，出現肚瀉、發燒、胃酸倒流等症狀。為什麼「超級水果」會吃出禍？怎麼吃才能有營...

最近天氣潮濕，濕氣重的環境對身心都有影響。汗水難蒸發，水分積聚在體內會令人感到疲乏，進而活動量減少，多巴胺和腎上腺素分泌不足，導致心情鬱悶。除了心情變差，濕氣...

我們的日常生活幾乎離不開耳機，無論是出門乘車，還是在家聽歌、煲劇，都習慣長時間戴耳機，尤其能夠降噪的入耳式耳機，更是熱門選擇。然而，你會定期清潔耳機嗎？抑或連...