(西貢)吾湯吾水抗疫 郁手郁腳消腩

 2020-04-24
(西貢)吾湯吾水抗疫 郁手郁腳消腩

疫情嚴峻,不少街坊響應政府及醫護人員的號召,盡量留在家中,減少外出用餐聚會。長時間留家中,但社區內的康體設施亦封閉,少了運動,難免長肉。有地區人士就搞搞新意思,在家拍片叫街坊煲靚湯、做運動,實行與街坊一齊食好啲,又keepfit啲!

地區人士拍片談在家兩寶

長時間從事社區工作的莊元苳,近期在社交網站上載短片,分享自己的抗疫湯水秘方,又下戰書「抗疫抗腩30日挑戰」,以做運動的方式在三十日內減肚腩,不少街坊看了影片後都覺得很過癮。


莊元苳鼓勵大家居家做運動抗疫。


莊元苳:幽默手法同渡時艱

莊元苳笑說,「疫情下大家心情難免苦悶,希望可以拍片分享有用、實用的抗疫資訊,同時以幽默感娛樂大家」。

莊元苳在片中介紹「五指毛桃潤肺湯」的烹調方法,他透露,香港人都喜歡湯水,夠滋潤,自己平時也會在家中煲湯,有不少烹調方法,都是平日與街坊聊天中偷師來的。而五指毛桃潤肺湯性質溫和,溫養身體,增強自身的免疫能力,適合共渡艱難時刻。

問及拍攝的過程,莊元苳說,都有點手忙腳亂,「畢竟大男人很少拍攝生活化的影片」,而煲湯的片段更足足拍攝了兩次,結果製成品的兩大煲滋潤湯水,就讓義工們打包回家品嚐。


莊元苳教煲「五指毛桃潤肺湯」,出品有板有眼。



五指毛桃潤肺湯


破釜沉舟做運動一take過

相比煲湯的片段,做運動的片段拍攝就「順利」很多,一take過。莊元苳透露,真的不能拍第二次,「太耐沒有做運動,拍攝一次已經喘氣,若要重拍,應該斷氣」。

不少街坊平日忙於工作、又要照顧家頭細務,未有特意抽空做運動。

莊元苳說,自己也面對這個問題,不知不覺間儲了一堆脂肪、一個小肚腩,就算想減肥亦未必有動力和恆心去完成,所以今次幫自己設定一個三十日的挑戰,希望帶動身邊的朋友一邊鼓勵和督促我,一邊一齊居家運動。


莊氏家貓一齊上鏡,俘虜不少街坊心。


【DSE開考在即 考生冇地方溫書?】

自農曆新年開始,口罩、搓手液等防疫物資一度嚴重短缺。莊元苳說,那段時間看到街坊們因為沒有口罩而不能出門,都十分擔憂,「特別有些街坊家中有小朋友、又有長者,一家幾口幾日才能派一個人外出購買生活物資」。

當時,一些地區人士也自發地為街坊搜羅物資,並獲得一些好心人的支持,但仍是杯水車薪:「大人的口罩貨源多一點,我們搜羅回來都會全部派給街坊,但小童的口罩實在太貴,所以只能以優惠的價錢幫街坊團購」。

而文憑試開考在即,莊元苳說亦有街坊表示擔心學生在試場的風險較高。

他表示,除了會在地區加強支援工作外,亦希望教育局可以嚴格各項清潔消毒工作,以及明確自修室、圖書館等社區設施能否開放使用:「一般家庭未必有空間讓考生溫書備考,以往大家都是去圖書館或者自修室,但現時這些公共設施的開放日期仍是未知之數」。



莊元苳笑言自己儲存了一個小肚腩。



閒話家常

西貢

專訪

生活

健康



相關文章


(西貢)吳家竣──跳出舒適區 躍入社區閒話‧家常

(西貢)吳家竣──跳出舒適區 躍入社區

「旅遊」、「打機」、「Hea」這些代表著時下年輕人生活態度的代名詞,就必然跟「廢青」畫上等號嗎?其...

(沙田)林玉華──街坊眼中的華Dee閒話‧家常

(沙田)林玉華──街坊眼中的華Dee

性格熱心、仗義、喜歡幫人的林玉華,不少街坊都給她起個綽號叫「華Dee」,覺得她好像劉德華在《天若有...

(西貢)李嘉欣──是中醫不是港姐閒話‧家常

(西貢)李嘉欣──是中醫不是港姐

李嘉欣不是香港小姐,她是一個中醫師。因為從小飽受食錯藥之苦,她決心從醫,說服家人隻身離港苦讀。...

(沙田)姚皓兒──服務民眾 從低做起閒話‧家常

(沙田)姚皓兒──服務民眾 從低做起

在香港,做一個年輕人不容易,一個年輕人去做社區主任,更不容易。從英國回流的年輕女生姚皓兒,卻歪...

(沙田)張柏源──最是難忘屋邨麵包味閒話‧家常

(沙田)張柏源──最是難忘屋邨麵包味

清晨六點半的顯徑,一輛一輛的小巴陸續開出,路邊的茶餐廳坐著稀疏的幾位客人悠閒地看著報紙,路那邊...

(西貢)溫佩麟──帶笑走入社區的CEO閒話‧家常

(西貢)溫佩麟──帶笑走入社區的CEO

幸福是什麼?有人說是賺到錢,有人說是擁有權力,還有人說四代同堂、家庭和睦……溫佩麟說,幸福是每天...