每天坐在辦公室，長時間對着電腦屏幕，眼睛容易乾澀疲勞；冷氣長開，即使在炎炎夏日，仍可能感到手腳冰冷。面對這些辦公室常見不適，除了適時休息，也可以從日常茶飲入手...

每到下午，總是飯氣攻心、提不起勁工作？原來昏昏欲睡未必因為懶惰，而是受到身體的「晝夜節律」影響，在午後出現警覺性下降的低谷時段，因此，適度的午睡不只有助恢復精...

隨着地緣政治升溫，AI帶來機遇，也加劇失業危機。上班族白天爆肝OT，晚上躺平懷疑人生，宛如參加「生存挑戰賽」；其實，魏晉名士更懂這種「華麗黑暗」的荒謬。在魏晉南北...

入秋天氣漸涼，早晚溫差增大，不少氣管敏感人士容易出現咳嗽、喉嚨乾癢等不適，令人困擾。李海林醫師為大家推介兩款日常保健湯水，就是潤肺止咳、滋陰潤肺的選擇，讓大家...

最近有網民在Threads發文，說他的26歲表弟9月在大阪旅遊時，半夜嘔吐不止，雖已立即到當地醫院就醫，最終仍因病情惡化而離世。目前未知是哪款食物「出事」，但解剖後已確...

長時間坐在辦公室，肩頸僵硬、腰背痠痛，甚至出現俗稱「富貴包」的頸後隆起？除了定時起身活動，石寶醫師建議不妨試試傳統養生運動八段錦中的經典動作「雙手托天理三焦」...

台灣藝人「黑人」陳建州早前突發心肌梗塞，據報他的主要心臟血管阻塞約9成，幸好及時送院接受手術，保住性命。「黑人」熱愛籃球，予人經常運動、身體健壯的印象，因而這次...

暑假結束，新學期正式開始，小朋友要由較自由的「放假模式」，重新適應早睡早起、上課及功課節奏，加上面對新班級、新老師或學習壓力，身心都需要一段時間調整。有些孩子...

大熱天時逛街，不少人會買冰凍的樽裝飲品或手搖飲品解渴兼解暑，一旦喝不完，或者會順手放入雪櫃冷藏，甚至放在室溫環境，留到第二天再喝。不過，假如對嘴喝過，口腔中的...

元朗大球場自2022年啟動重建以來，歷時超過四年，工程至今仍未竣工，進度備受區內居民及議員關注。建築署最新回應指，受天氣、地下管線複雜及居民噪音投訴等多重因素影響...