校園持續罩語 求心理陰影面積

社會復常，新冠疫情的陰霾逐漸遠去，但過去幾年社會與生活模式的轉變和影響，並非一朝一夕可改過來。即使本港已取消口罩令，仍有不少人基於健康而繼續戴口罩。早前，甚至傳出有學校要求學生繼續戴口罩，亦有幼稚園學童因全班只有自己不戴口罩而受質疑，事件引起熱議，亦開始討論疫後的心理影響。

香港大學內科學系傳染病科主任及臨床教授孔繁毅今年3月解除口罩令時表示，幼童疫情持續戴口罩，無接觸過上呼吸道病毒，容易令免疫力下降，同時他不建議在校內戴口罩，以免觀察不到口型，阻礙語言能力發展。有專家認為，家長毋須過份憂慮防感染措施，應安心讓孩子適應正常校園生活。

戴口罩問題只屬冰山一角，英國創傷委員會（UK Trauma Council）曾表示，新冠肺炎疫情，可被視為新型態的大規模創傷。另外，中國科學院院士、精神病學與臨床心理學家陸林亦曾指出，疫情對人們心理層面的影響將至少持續20年，尤其兒童及青少年的心理問題會明顯增加，因疫情期間他們不能上學、缺乏體育和戶外活動，因而缺少同伴交流，回到學校不適應致出現問題。

【學童疫後心理健康錦囊】

1. 教導孩子正確認識病毒、細菌，加強衞生意識

2. 建立良好衞生習慣，不必過分防疫

3. 孩子身體不適時，家長多加陪伴以緩解焦慮

4. 一家人齊做運動外出走走，鼓勵社交和建立愛好

5. 家長注意情緒，保持樂觀向上心態

【連環不幸事件 照顧情緒需要】

鑽石山荷里活廣場早前發生斬人案導致兩死悲劇，其後本地接連出現持刀傷人事件，令社會籠罩不安。香港紅十字會指出，當發生不幸事故時，人們感到不安是正常反應，但要照顧好自己及身邊人的情緒需要。以下是一些建議：

避免在電視或社交媒體重複觀看或轉發事故的片段

小朋友看到片段，家長可先安撫他們情緒，淺白地解釋發生的事。

因事件勾起類近經歷回憶，如受嚴重情緒困擾，請尋求專業人士協助。

不是人人都會因事件而出現創傷後壓力症（PTSD），應盡量避免使用相關字眼。

有精神健康需要人士使用暴力只屬個別罕見事件，應摒除成見，繼續給予關懷。