6大防疫謬誤點fact check？

受新型冠狀病毒引發的武漢肺炎疫情持續升溫，香港更陸續出現本地感染的確診個案，坊間流傳不少防疫知識，但哪些是正確、哪些是謬誤，一般市民未必分得清楚，最近由梁智鴻醫生和高永文醫生推薦的《新型冠狀病毒感染肺炎防護讀本》，便提供了多個防疫重點，並拆解新型冠狀病毒常見謬誤。

1.用醋可以殺滅新型冠狀病毒？
答：不能。食用醋所含醋酸濃度很低，達不到消毒效果，同時易對人的眼睛和呼吸道造成刺激及傷害。

2.吃維他命C能預防新病毒？
答：不能！維他命C可幫助機體維持正常免疫功能，但不能增強免疫力，也沒有抗病毒的作用。疾病治療過程中，攝入維他命C通常只是輔助性治療手段。

3.食抗病毒藥物，能預防新病毒？
答：目前沒有證據顯示抗病毒藥物可以預防新型冠狀病毒。

4.食抗生素可以預防新病毒？
答：不能！新型冠狀病毒感染的肺炎病原體是病毒，而抗生素針對的是細菌。如以預防為目的，錯誤使用抗生素會增強病原體的耐藥性。

5.戴多層口罩可更有效預防？
答：戴一個口罩就可以了，戴上三四個口罩會使人喘不過氣來，因為空氣無法從正面進入鼻腔，只能從側面進入，反而起不到防護效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性醫用口罩也可以阻擋飛沫傳播。

6.接種了流感疫苗，便不易被新病毒感染？
答：流感疫苗主要是預防流感的，對新型冠狀病毒感染無預防作用，所以接種了流感疫苗仍可能感染新型冠狀病毒，也可能出現嚴重症狀。

【保健湯水推介】

雪梨馬蹄潤肺茶（4人份量）
材料：雪梨2個，馬蹄120克，沙參80克，桑葉24克，羅漢果1/2個
功效：清潤肺燥，養陰生津，是用於素體陰虛燥熱人士作強身之用。
製法：
1.將馬蹄洗淨、去皮；雪梨洗淨、去核、切片。
2.將所有材料放入煲內，加入清水81/2碗，浸泡約20-30分鐘。
3.浸泡後的清水不必倒掉，以大火煲滾後轉慢火煲半小時即可飲用。

石斛沙參養陰湯（4人份量）
材料：石斛40克，沙參40克，生薏苡仁40克，麥冬24克，桑葉24克，生甘草12克。
功效：養陰潤燥，清熱生津，健脾袪濕，主要是素體陰虛燥熱兼胃腸濕熱之人士作強身之用。
製法：
1.材料洗淨。將所有材料一起放入煲內，加入清水10碗，以清水浸泡約20-30分鐘。
2.浸泡後的清水不必倒掉，再以大火煲滾後轉慢火煲1小時即可飲用。
資料來源：香港社區健康學院副院長陳錦良博士

【長戴口罩好難頂 耳痛、眼鏡起霧有得救】

近日全城人人戴口罩抗疫自保，但長時間戴上口罩難免不舒服，更容易出現耳仔痛或戴眼鏡起霧等問題。台灣討論區PTT有網民提出「口罩法寶」，就是用紙巾大面積包住棉繩，或是塞一塊海棉在棉繩之間，可以減輕痛楚。

至於眼鏡起霧問題也相當令人困擾，日本警視廳警備部災害對策課便在Twitter發文，教授兩個戴口罩時眼鏡不起霧的小技巧：

第一招是就是將口罩上方，向內摺起一小部分再戴上；

第二招是在口罩內攝一張紙巾。如果仍然起霧，可試試用上嘴唇覆蓋呼吸，也能緩解霧氣。