都市人生活忙碌，不少「夜貓一族」都會為失眠問題而煩惱，但原來秒睡也並非好事，反而是因嚴重缺睡眠而響起健康警號。有醫生解構常見的睡眠謬誤，並分享自行測試「睡眠債...

到郊外活動遭蜜蜂螫傷事件時有發生，但千萬不能低估後果。早前本港接連出現因遭蜜蜂螫傷而昏迷、甚至罕見致命事件，引起廣泛關注。不少人擔心遇到蜜蜂後的風險，卻未必了...

隨著天氣逐漸炎熱又潮濕，又到了蚊蟲出沒季節，平日穿短衫短褲出門一不留神便被叮咬至滿身紅腫，夜裡煩人的蚊子更會在耳邊「嗡嗡嗡」個不停，甚至噴蚊怕水也沒用，擾人清...

早前深圳爆發諾如病毒（前稱諾沃克病毒），本港近日亦出現接連多宗感染個案，有學校學生因而爆發急性腸胃炎，當中並非由食物中毒所致，令不少家長大為擔心。到底諾如病毒...

近年興起養生熱潮，不少人開始注重飲食習慣，尤其關注「超級食物」（superfood），即是指對健康非常有益、營養密度高，並且能預防或緩解疾病的食物。外國不少媒體每年發布...

都市人經常有腰酸背痛，但未必注意是日常習慣不當所致。平日生活中彎腰洗頭、拔插頭等簡單動作，一般人都會以為微不足道的小事，但原來這些動作相當容易發力不當，令脊椎...

隨著香港逐步復常，政府早前宣布3月1日起全面撤銷口罩令，除了醫院或院舍等高風險場所，室內室外公共場所以至交通工具，皆毋須強制戴口罩，不少人立即以「真面目」示人，...

社會逐漸復常，市民陸續迎來好消息，內地與港澳已於2月6日全面關，出入境預約不設限額，通關首日即錄得28萬人次出入境；另一邊廂，台灣亦已於2月20日起開關，重新開放港澳...

都市人愈來愈容易有社交恐懼症，甚至害怕人群，原來連香港影帝梁朝偉也是「社恐人」！他早前在社交平台教學網友如何應對社交恐懼，親身示範三招：微笑、揮手、畀心，引起...

兔年來到，送舊迎新，不少家庭忙於大掃除，但除了整理家居環境，不少人容易遺忘塵封已久的保健箱和藥物盒，藥品過期也不自知。有藥劑師整理六大易過期藥品清單，並提醒大...