天氣反覆致敏原 狂擤「鼻」無可避？

最近天氣反覆，時涼時暖，而且偏向乾燥，相信一眾鼻敏感患者都深感困擾，不但睡覺時鼻塞，起床後又不停流鼻水。然而，天氣轉變並非鼻敏感的唯一成因，除此之外，還有甚麼致敏原？有辦法紓緩症狀嗎？

據港安醫院資料，鼻敏感即是過敏性鼻炎，主要是鼻黏膜受到刺激，導致血管擴張，引致打噴嚏、鼻子發癢、流鼻水和鼻塞等症狀，部份患者亦會感到眼睛痕癢、流淚和喉嚨痕等。

中大耳鼻咽喉頭頸外科學系名譽臨床助理教授麥志強，接受傳媒訪問時解釋，温度和濕度轉變容易誘發鼻敏感，入秋和冬天時天氣乾燥，鼻腔會分泌更多鼻液滋潤，而天氣冷則刺激鼻黏膜脹大、充血。

由於鼻敏感是外來致敏原引起的過敏反應，不能根治。有些患者移居到另一地方後，感覺鼻敏感有改善，有機會是因為當地較少影響到他們的致敏原。麥教授建議了以下紓緩方法：

【紓緩鼻敏感三招】

1. 生理鹽水洗鼻：在藥房購買，再用針筒抽取來洗鼻，可洗走致敏原。生理鹽水不含藥性，適用於大部分人。

2. 使用放濕機或空氣清新機：可放出暖空氣滋潤鼻腔，清新機則可減少空氣中塵蟎等致敏原。

3. 通鼻噴劑：非類固醇噴劑毋須醫生處方，但不宜長期使用，否則可能引致藥物性鼻炎。若症狀嚴重，則可在醫生指示下，使用須處方的輕量類固醇噴鼻劑。

【鼻敏感常見致敏原三類】

1. 生活環境：塵蟎、花粉、霉菌、動物毛髮、混濁空氣、氣温和濕度變化等

2. 化學品：化妝品、香水、油漆、殺蟲劑等

3. 食物：海產、酒精飲品、辛辣食物等

【秋冬周身痕】

沖涼水溫勿超39°

除了鼻敏感，秋冬天氣乾燥，也會令皮膚乾燥痕癢甚至過敏。皮膚科醫生陳厚毅建議使用含有甘油和燕麥成分的沐浴露，前者可為皮膚表層補水，亦不易致敏；後者則可紓緩濕疹、止痕和消炎。

冬天不自覺想「沖熱水涼」，陳醫生提醒水温不宜超過攝氏39度，時間亦不應超過10分鐘。洗澡後3至5分鐘內，塗抹潤膚膏最易吸收。

參考資料：香港港安醫院網頁、綜合傳媒報道