冬日飄雪頭痕 揀啱Shampoo唔忟？

頭皮痕癢刺痛，甚至出現頭皮屑，既不適又影響儀容，令人困擾。市面有些洗頭水產品標榜去屑功效，然而，頭皮屑的成因複雜，選錯洗頭水隨時有反效果。消費者委員會測試發現，部分洗頭水含有有害成分或致敏香料。假如有頭皮屑問題，應如何選擇洗頭水才能對症下藥？如何正確護理頭皮？

頭皮分泌 太多太少皆致不適

消費者委員會早前檢測市面25款去屑洗頭水，其中4款驗出歐盟禁用的去屑成分「吡硫鋅（ZPT）」，長期接觸或損害胎兒生長。另外，超過9成樣本驗出致敏香料，其中兩款更是歐盟禁用的香料「鈴蘭醛」，這種香料不但會致敏，更可能影響生育能力。

綜合消委會和皮膚科醫生黃幼鳴接受傳媒訪問時的解析，頭皮會分泌適量皮脂，在頭皮表面形成天然的一層膜，避免水分流失和細菌感染。皮脂太多或太少，都有可能引致頭皮痕癢不適。

同時，健康的頭皮表層角質細胞，平均每28天會自然脫落更新，但生活壓力、頭皮過敏、皮膚乾燥等，均會導致頭皮屑增加。

一家用同款洗頭水未必適合

頭皮屑成因複雜，必須了解根源，才能對症下藥。若皮膚太過乾燥，或使用了不合適的洗頭水，令頭皮流失天然油脂，形成細小和白色「乾性」頭皮屑，可用温和的洗頭水來改善。假如皮脂分泌過剩或真菌感染，「油性」的頭皮屑會呈淡黃色，需使用含有去屑活性成分的洗頭水。

皮膚科醫生陳厚毅則指出，為了預防頭皮屑，應按年齡、髮質等選擇洗頭水，同時因應天氣轉變而適時更換。每位家庭成員狀況不同，不建議共用同一款洗頭水。

【選購要點】

1. 夏天出油量大，可選控油的洗頭水；冬天則着重保濕。

2. 留意標籤，避免含高致敏成分產品。

3.沒有頭皮屑問題的人不宜使用去屑洗頭水，因為這些產品沒有預防作用，反而可能刺激頭皮。

【護理貼士】

1. 保持頭部皮膚清潔，如運動後盡快洗頭，免垢物積聚。

2. 洗頭水温不能過熱，否則頭皮易失油脂。

3. 勿用指甲搔頭，以免頭皮損傷。

4. 適量使用護髮素，並徹底沖洗乾淨。

5. 如有頭皮屑問題，應少用頭髮造型和染髮劑等產品。

資料來源：消委會《選擇》月刊、綜合傳媒報道