大熱像赤道重疊 濕毛巾加風扇搞掂

最近天氣非常酷熱，走在街上猶如「蒸籠」般，很多人都手持一把小風扇，盡量讓自己感覺涼快些。不過，假如氣温實在太高，達到攝氏35°C或以上，使用小風扇不但不能降温，更會有中暑風險！為什麼吹風反而會中暑？有小風扇標榜附有鐵片能加強製冷，是真有效果抑或「智商稅」？如果不用風扇，還有什麼方法幫身體降温？

日本江東醫院副院長三浦邦久醫師接受日本傳媒訪問時解釋，當氣温超過攝氏35°C時，風扇吹出來的風也是熱的，熱空氣接觸皮膚後，可能令體温更高，體內的體温調節系統為了幫身體降温，會增加排汗和呼吸頻率。當大量流汗又沒有及時補充水分，便會出現脫水症狀，甚至中暑。

頸部多血管 涼風添威力

三浦醫師提供了一個「小撇步」。他說，吹風扇時，在頸部圍濕毛巾就涼快得多。因為頸部有很多血管，這方法利用毛巾水分，將風扇吹出來的風變成涼風，涼風吹在頸部和背部，便能有效降低體温。據日本傳媒實測，使用濕毛巾再吹風扇，體温會比只用風扇時低6°C！

此外，他也提醒家長注意小風扇掛在嬰兒車的位置，假如掛得太低，可能會將地面的熱風吹向幼童。因此，應該將小風扇掛在嬰兒車頂並向下吹。

【預防中暑】

1. 適時補充水分

2. 穿淺色、寬鬆和通爽的衣物，減少吸熱

3. 保持室內空氣流通

4. 避免做劇烈或長時間的運動，例如登山

5. 盡量安排在早上或下午較後時間做戶外活動，避免體內水分流失

【小風扇安全用】

1. 選用原廠或信譽良好的充電池和充電線

2. 充電時應把風扇放在通風和乾爽的地方，遠離易燃物品

3. 避免整晚充電

4. 使用風扇前束好長髮，避免髮尾捲入風扇

資料來源：衞生防護中心、消委會、綜合傳媒報道