聽出「耳油」易聚菌 清潔耳機唔好等

我們的日常生活幾乎離不開耳機，無論是出門乘車，還是在家聽歌、煲劇，都習慣長時間戴耳機，尤其能夠降噪的入耳式耳機，更是熱門選擇。然而，你會定期清潔耳機嗎？抑或連續使用好幾個月、甚至幾年都不曾清潔？專家指出，即使外觀看起來乾淨的入耳式耳機，也可能暗藏細菌，有可能導致耳道發炎等健康問題。

密封效應 1句鐘含菌量飆數倍

入耳式耳機為何是細菌温床？綜合台灣耳鼻喉頭頸外科專科醫師張嘉峻醫師的Facebook貼文和傳媒報道引述的專家意見，其中一個原因是入耳式設計造成的「密封效應」。當我們佩戴入耳式耳機時，耳塞幾乎完全封住耳道，耳朵裡的濕氣沒法散去，温度也會逐漸升高，温暖且潮濕，正是有利細菌大量繁殖的環境。

另一原因則與使用習慣有關，我們佩戴耳機時，難免會將耳道內的汗水、油脂、頭皮屑和耳垢黏到耳機上。過往有研究發現，使用入耳式耳機約1小時後，耳機上和耳道內的含菌量便會飆升數倍！假如用完耳機沒有妥善收好，而是隨意放置在手袋內或辦公室桌面，耳機更會沾上其他外來細菌，令它更加骯髒。

外耳道真菌病多種徵兆

假如覺得耳內非常痕癢，甚至半夜癢醒；耳道流出有異味的液體，或是聆聽周遭聲音時像隔了一層膜，這些都可能是外耳道真菌病的徵兆。有些人會用棉花棒等工具自行清潔，其實這樣只會把細菌推到耳道更深處，甚至刮傷耳道，引致更嚴重的發炎或蜂窩性組織炎。假如發現耳朵不適，應該及早求醫，避免情況變差。

那麼，如何能有效清潔耳機？專家建議每隔三天便要清潔一次，先用微濕的軟布擦拭耳機表面，再用乾布抹乾，注意毛巾的材質不能太粗糙。至於容易藏污納垢的網罩，則可用乾棉花棒或軟毛刷輕輕清理。

【安全使用耳機四招】

1. 定期清潔耳機，保持耳機乾爽

2. 使用耳機時，每隔50分鐘便要暫時摘下它，讓耳道能夠稍作「呼吸」

3. 選用尺寸合適且材質柔軟、有保護軟墊的耳塞，避免刮傷耳道皮膚。假如佩戴耳機後感到耳朵疼痛，代表耳塞尺寸太大，應改用較小尺寸

4. 不應與他人共用耳機，避免細菌交叉感染

資料來源：張嘉峻醫師Facebook專頁、綜合傳媒報道