夏日炎炎，傳統中醫認為夏季屬火，易損人體津液，容易出現熱症。《黃帝內經素問．四氣調神大論》指出：「夏月炎暑，善暑者則藏陰，陰氣盛則胃氣和，和則消食化糟」，意思...

不少人害怕睇牙醫，但平日經常受牙齒發黃、出血等各種口腔問題困擾，原來有可能是不懂得正確的刷牙方式！有台灣牙醫拆解刷牙的四大迷思，教大家使用牙膏的正確方式，齊來...

上一期分享過預防抑鬱的生活習慣要點，今次就說說突發性處境。遇上這情況，可嘗試一些簡單方法去緩解症狀，例如將蒜頭放在舌頭表面深呼吸10下。刺激神經令大腦「守規矩」...

平日反應慢、無精神，原來可能與缺「碘」有關？近日衞生署發表首份全港碘質水平報告，顯示35歲或以上港人的碘含量屬於輕度不足，容易影響甲狀腺功能和新陳代謝，相信與飲...

多間公立醫院先後完成及進行擴建，沙田威爾斯親王醫院第二期重建，自去年通過主要撥款後正如火如荼進行。自拆卸部分舊建築後，現主要於銀城街興建住院接近30萬平方米面積...

預防抑鬱症發作，必須要有長遠而有效方法。研究發現，有些重要的營養素能讓大腦更健康、更強大，進而有效預防和控制憂鬱及焦慮，今期給大家四個日常注意點。1. 戒甜：好多...

炎炎夏日，出門必須緊記補足水份，除了自備水樽，喝一口冰涼的果汁、汽水、啤酒立即令身心舒暢。有外國研究比較多款飲品的補水效果，發現原來清水並非最補水，排名只列第...

自從做兒科診所，發現不少小朋友有SEN，起初看來是相較過往流行。除了身體殘障的因素，醫療技術進步下，ASD（自閉症）和注意力不足過動症（ADHD）就愈來愈受關注。事實上...

暑假將至，天氣逐漸升溫，出門暴曬下不斷流汗相當令人難受，若未能及時降溫並長時間缺水，更會導致中暑。內地曾相繼出現長時間戶外活動，結果中暑昏迷、甚至死亡個案，反...

社會復常，新冠疫情的陰霾逐漸遠去，但過去幾年社會與生活模式的轉變和影響，並非一朝一夕可改過來。即使本港已取消口罩令，仍有不少人基於健康而繼續戴口罩。早前，甚至...