濕疹常伴隨痕癢及失眠，除了日常護理，其實適當的中醫食療亦能起輔助作用。以下介紹三款簡易湯水，既能清熱祛濕，又可健脾養心，幫助改善痕癢及提升睡眠質素。【三款推介...

即食雞胸近年相當受歡迎，不但方便，口味更是五花八門，不論是追求高蛋白、低脂飲食的健身一族，抑或想節省進食時間的打工仔，都可能會選擇它。不過，「撕開即食」原來隱...

回想炎夏時節，點解成日周身痕？中醫角度來看，夏季屬濕熱最重時節，人體易感受「暑濕」與「濕熱毒」。盧詠霖醫師提及，當濕邪困於肌膚，熱毒又鬱結體內，就很容易在皮膚...

香港人熱愛遊日，平時也會吃拉麵、壽司等日式料理「止癮」，不過，拉麵實際上是高熱量和高鈉的食物，少吃多滋味，吃太多卻會危及健康。日本有研究發現，每星期最少吃三次...

北部都會區的多個新發展區，正處於不同的施工或規劃階段，當中古洞北及粉嶺北新發展區的公營房屋最快明年入伙。為應對北區的醫療系統需求飽和，北區醫院正進行擴建，當中...

在這個節奏急速、壓力高企的都市，情緒問題早已不再是少數人的困擾。根據統計，香港每7人中便有1人正受情緒病困擾，而抑鬱症屬最常見之一。該症影響患者情緒與思維，並往...

炎夏吃芒果特別解渴，但少吃多滋味，吃太多卻可能令臉和手腳的皮膚變黃！皮膚變黃的「元兇」是芒果含有的胡蘿蔔素，假如持續將之攝入過量，就會患上「胡蘿蔔血症」。除了...

求學期間兩度患上重病，也許一般人早已意志消沉，但就讀沙田崇真中學的丁梓蕎依然頑強、堅毅地面對人生一次又一次的打擊。她在積極對抗病魔之餘，亦不忘努力學習追趕讀書...

7月5日，世界無事，香港如常。「末日預言」在網上掀起熱議，有人一笑置之，有人焦躁不安。對90後張清風而言，這是個提醒：「災難唔係會唔出現，而係唔知幾時出現。」四年...

悠長暑假，最好一家大細外遊，其間有時卻出現俗稱水土不服的「旅遊者腹瀉」，不免令快樂旅程大打折扣。該種腹瀉通常由病原體所引起，多出於飲食不潔；亦有沒找到病原體的...