嘆酒店Staycation 小心菌station

疫情之下未能出埠外遊，港人想鬆一鬆多數選擇酒店Staycation，但酒店房內原來暗藏許多細菌溫床！油麻地一間檢疫酒店的兼職清潔員早前確診新冠肺炎，調查後發現，清潔公司於該清潔員染疫前一天入房消毒僅約九分鐘，反映衛生情況不理想。到底Staycation有哪些播毒黑點，怎樣才可避過陷阱？

台灣胸腔重症專科醫生黃軒，早前在Facebook專頁列出一項外國研究結果，指出酒店房間內最骯髒的16個位置，當中除了較為人知的馬桶、遙控器及電話按鍵以外，原來還有床頭燈、水杯、廁紙架等容易被忽略的細微之處。而污染最少的，反而是大部分人都不會觸碰的「窗簾桿」。黃軒又指，酒店房間清潔員在打掃過程中，容易把病毒從受污染的房間傳播到另一個房間，故此海綿、地拖、手套等清潔用具最為骯髒，除非是即用即棄，否則有機會污染其他房間。

觸碰電燈開關遙控器 最好洗手

如何減少酒店內的病毒污染？黃醫生提醒，使用酒店房間要勤洗手、多用消毒用品於高危黑點消毒，尤其是電燈開關、遙控器、床頭燈開關、電話按鍵等物品。至於清潔員也要消毒自己的清潔車，以及多把消毒用品置入客房，方便住客使用。疫情期間，大家多注意衛生、時常勤洗手，才能玩得安心！

【  貪吃惹禍 狂食荔枝險失明 】

所謂「一粒荔枝三把火」，夏天是進食荔枝好時節，但長期病患者貪吃有可能引發生命危險！近日內地有兩名分別患白內障及糖尿病的男子，進食大量荔枝後令病情惡化，險至失明。

高糖分令血糖波動 引發病變

其中一名46歲男子本身患輕度白內障，食荔枝後血糖飆升，導致脈內防水的無機鹽成分降低，水分倒流滲入眼球晶體，令雙眼突然變得白濛濛一片，幾乎失明。另一名糖尿病男子，同樣進食過荔枝，之後血糖水平上升，引發眼部周圍神經病變，眼神經麻痺而導致上瞼下垂。

當地醫生解釋，荔枝糖分較高，果糖高達20%，較易令血糖波動，從而引發各類病變。本港食物安全中心亦曾引述研究指出，荔枝含有可抑制人體產生葡萄糖的天然化學物質，或令人出現抽搐、昏迷、甚至死亡，幼童更是高危一群；如進食未成熟的荔枝果肉更會增加風險。由此可見，美食當前，亦要懂得克制！

食荔枝須知

1.成人日宜10顆為限，兒童不超5顆。

2.勿空肚食，兩餐之間最恰當。

3.清水輕刷荔枝後，才剝皮慢慢嘆。