上一期分享過預防抑鬱的生活習慣要點，今次就說說突發性處境。遇上這情況，可嘗試一些簡單方法去緩解症狀，例如將蒜頭放在舌頭表面深呼吸10下。刺激神經令大腦「守規矩」...

平日反應慢、無精神，原來可能與缺「碘」有關？近日衞生署發表首份全港碘質水平報告，顯示35歲或以上港人的碘含量屬於輕度不足，容易影響甲狀腺功能和新陳代謝，相信與飲...

多間公立醫院先後完成及進行擴建，沙田威爾斯親王醫院第二期重建，自去年通過主要撥款後正如火如荼進行。自拆卸部分舊建築後，現主要於銀城街興建住院接近30萬平方米面積...

預防抑鬱症發作，必須要有長遠而有效方法。研究發現，有些重要的營養素能讓大腦更健康、更強大，進而有效預防和控制憂鬱及焦慮，今期給大家四個日常注意點。1. 戒甜：好多...

炎炎夏日，出門必須緊記補足水份，除了自備水樽，喝一口冰涼的果汁、汽水、啤酒立即令身心舒暢。有外國研究比較多款飲品的補水效果，發現原來清水並非最補水，排名只列第...

自從做兒科診所，發現不少小朋友有SEN，起初看來是相較過往流行。除了身體殘障的因素，醫療技術進步下，ASD（自閉症）和注意力不足過動症（ADHD）就愈來愈受關注。事實上...

暑假將至，天氣逐漸升溫，出門暴曬下不斷流汗相當令人難受，若未能及時降溫並長時間缺水，更會導致中暑。內地曾相繼出現長時間戶外活動，結果中暑昏迷、甚至死亡個案，反...

社會復常，新冠疫情的陰霾逐漸遠去，但過去幾年社會與生活模式的轉變和影響，並非一朝一夕可改過來。即使本港已取消口罩令，仍有不少人基於健康而繼續戴口罩。早前，甚至...

本月初本港接連發生命案引發廣泛關注，令社會關注精神病患支援不足問題。事實上，區內的葵涌醫院是精神科醫院，為病人提供精神科服務。惟建築老化，該院診症室今年3月，曾...

眼睛是靈魂之窗，除了黑白分明、靈動有神外，還要視物清晰、潤燥適度。眼睛可反映身體很多問題：又乾又澀可能是肝陰血不足；又紅又腫可能是外感風熱；視物不...