好消息！等候多時的新冠疫苗有得接種！首批緊急使用的100萬劑科興（Sinovac）疫苗已經抵港，港府宣布本月23日開始預約、26日正式為香港市民接種疫苗，為抗疫戰帶來新希望...

現代人越來越注重養生，不少人看中醫調理身體，然而總有人將「中醫」跟「守舊、老土」掛鉤。有別於傳統的「師徒制」或自立門戶，中醫師則聯同阿楓等一眾師兄弟，創辦「百...

農曆新年一到，相信好多人都會受不住各種賀年美食的引誘，胃口大開，食足一個農曆年假。結果，不知不覺身體就突然增加了好幾磅，腰間的脂肪更甚。而春天將至，天氣會變暖...

農曆新年快到，即使在家過年，都難以避開長輩精心炮製一大堆賀年菜式，長長假日要吃很多冬菇、燒肉、鮑魚、蠔豉等等，容易出現食滯情況。腦中醫今次介紹消滯飲品，讓大家...

新冠肺炎疫情反覆。牛年伊始，港人為了抗疫選擇留家過年，減少出門聚會。最近大家忙於大掃除，趕走屋內霉氣迎接新一年之餘，也能保持整潔家居減低傳播病毒風險。日本清潔...

以中醫及神經科學知識，啟動腦內自癒，能活化腦部潛在功能，而健康的大腦，是靠正確飲食、有效運動及靈性休息建立出來。限聚令影響下，大家乖乖留家抗疫有什麼好活動？不...

天氣凍的日子，一杯熱飲暖身又暖心。不少人會在冬天首選飲薑茶，但有日本節目測試發現，薑茶原來並非最保暖，排在它前面的還有紅茶和朱古力，兩者均能促進血液循環，「暖...

2019年底入伙的上水寶石湖邨一直用淡水沖廁，自去年八月，相繼有住戶發現沖廁水竟出現白色活蟲。住戶曾以漂白水倒入坐廁，房屋署職員亦派員到單位、天台及地下水缸消毒及...

香港都市人壓力過大，自我要求高，經常憂慮，容易造成氣鬱體質。如果你經常心口發悶，無故嘆氣，對人對事容易感煩躁、憤怒、傷感，咁就要特別留意喇。唔想再鬱住鬱住，影...

最近天氣轉冷，溫度一度跌至個位數，大家紛紛尋求保暖大法，包括出動暖包、HEATTECH保暖內衣等禦寒法寶。不過，原來不少人用錯方法保暖，分分鐘愈搞愈凍，有日本專家分享...