普羅大眾或許認為藝術「離地」，其實生活細節處處也可以「藝術」，每個人也可以是自己生活的藝術家。新生精神康復會（新生會）推出「gift330」項目，將復元人士的藝術帶進...

近年興起「斷食」方式瘦身減肥，究竟其原理如何運作？有什麼值得留意？有日本研究指出，「斷食」對抗腫瘤、提高免疫力明顯有效。日本的大隅良典教授，是分子細胞生物學家...

不少人對中醫有這樣的感想：就是一味內服湯藥！事實上，中醫會利用不同劑型，按局部施用，使藥物直達病處，例如膏藥、油膏、粉劑、酊劑、洗劑等。油膏（即軟膏），更是治...

新冠疫苗一針難求，自政府開展新冠疫苗接種計劃後，市民反應踴躍，其中率先開放預約的科興（Sinovac）疫苗瞬即爆滿。而緊隨其後抵港復必泰（BioNTech）疫苗，自3月3日開放...

中醫養生經典《黃帝內經》有云：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生」。即是從「立春」至「立夏」這三個月中，天地開始蘇...

好消息！等候多時的新冠疫苗有得接種！首批緊急使用的100萬劑科興（Sinovac）疫苗已經抵港，港府宣布本月23日開始預約、26日正式為香港市民接種疫苗，為抗疫戰帶來新希望...

現代人越來越注重養生，不少人看中醫調理身體，然而總有人將「中醫」跟「守舊、老土」掛鉤。有別於傳統的「師徒制」或自立門戶，中醫師則聯同阿楓等一眾師兄弟，創辦「百...

農曆新年一到，相信好多人都會受不住各種賀年美食的引誘，胃口大開，食足一個農曆年假。結果，不知不覺身體就突然增加了好幾磅，腰間的脂肪更甚。而春天將至，天氣會變暖...

農曆新年快到，即使在家過年，都難以避開長輩精心炮製一大堆賀年菜式，長長假日要吃很多冬菇、燒肉、鮑魚、蠔豉等等，容易出現食滯情況。腦中醫今次介紹消滯飲品，讓大家...

新冠肺炎疫情反覆。牛年伊始，港人為了抗疫選擇留家過年，減少出門聚會。最近大家忙於大掃除，趕走屋內霉氣迎接新一年之餘，也能保持整潔家居減低傳播病毒風險。日本清潔...