現代人多熬夜,處理繁瑣碎事令不少人出現肝腎虧虛問題。經常有人問我:「有沒有一些簡單食療可滋養肝腎,改善頭暈目眩及耳鳴?」今次介紹食療品-桑椹杞子糯米粥,就可滋養...
有統計顯示,香港約20%中風患者曾經歷「小中風」,所以絕不能輕視。人人都驚中風,但24小時前已有預兆?中風雖然可怕且後遺問題又多,原來大約早一至兩日前己有先兆。所謂...
都市人長期坐著工作,又無注意良好的正確姿勢,容易出現腰痛問題。尤其這兩年疫情之下,大家在家抗疫時間較長,減少了外出伸展,不少人反映腰酸背痛更加頻密。根據香港護...
60歲的天王劉德華是不少人心中的「不老男神」,出名自律的他外表和體型數十年如一日,生活飲食非常謹慎。近日,他就在社交平台公開了自己的晚飯餐盒,引起網民熱議,紛紛...
普羅大眾或許認為藝術「離地」,其實生活細節處處也可以「藝術」,每個人也可以是自己生活的藝術家。新生精神康復會(新生會)推出「gift330」項目,將復元人士的藝術帶進...
近年興起「斷食」方式瘦身減肥,究竟其原理如何運作?有什麼值得留意?有日本研究指出,「斷食」對抗腫瘤、提高免疫力明顯有效。日本的大隅良典教授,是分子細胞生物學家...
不少人對中醫有這樣的感想:就是一味內服湯藥!事實上,中醫會利用不同劑型,按局部施用,使藥物直達病處,例如膏藥、油膏、粉劑、酊劑、洗劑等。油膏(即軟膏),更是治...
新冠疫苗一針難求,自政府開展新冠疫苗接種計劃後,市民反應踴躍,其中率先開放預約的科興(Sinovac)疫苗瞬即爆滿。而緊隨其後抵港復必泰(BioNTech)疫苗,自3月3日開放...
中醫養生經典《黃帝內經》有云:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生」。即是從「立春」至「立夏」這三個月中,天地開始蘇...
好消息!等候多時的新冠疫苗有得接種!首批緊急使用的100萬劑科興(Sinovac)疫苗已經抵港,港府宣布本月23日開始預約、26日正式為香港市民接種疫苗,為抗疫戰帶來新希望...
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