新春佳節，「食」字當頭，面對琳琅滿目的乾果、糕點如何忍得住口？其實，在新年前我已經忍不住向小零食下手了，所以消脂解膩的茶飲應居家常備。下面就給大家介紹兩款消滯...

Omicron變種病毒持續肆虐社區，其空氣傳播能力遠比以往新冠病毒強，即使有戴口罩亦未必足以預防感染，近日有專家建議「打孖」戴雙重口罩加強防護，引起坊間熱烈討論，到底...

最近氣候變得乾燥，很多寶寶容易出現口乾舌燥、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等上火癥狀，甚至會失眠及鬱鬱不歡等。秋主燥金，以中醫的角度而言，秋燥是感受秋令燥邪而...

Omicron變種新冠病毒肆虐全球，本港社區亦出現群組爆發，確診數字持續高企，第五波疫情殺到埋身，政府亦隨即收緊防疫措施，不少市民亦大為緊張。到底Omicron變種病毒傳播...

年僅11歲的麥韶洋，去年12月不幸罹患罕見的T細胞急性淋巴白血病（血癌），對抗病魔10個月後，近日發現「早期復發」，免疫力指數一度為零，須留醫兒童醫院。近一個月來，媽...

上次同大家講解秋天有可能出現的不適情況，今次就一齊了解點樣用「食」同「穴位」好好保養自己吧！保護「肺」清單【食物方面】秋天天氣乾燥越趨明顯，所以飲食重養陰潤燥...

踏入冬季，不少手腳冰冷的人常備薑茶暖身。所謂薑愈老愈辣，但未必人人知道怎樣分辨生薑和老薑療效，到底哪種薑才最適合煲薑茶？哪些人愈飲愈得反效果？子薑生食調味 粉薑...

氣溫逐漸下降，空氣中的水分隨之減少，皮膚容易出現乾燥，甚至有脫皮現象。秋冬季節，多喝水可促進新陳代謝，對保持皮膚健康大有幫助。當然，除了多喝水緩解之外，還可以...

疫情逐漸穩定，通關之期愈來愈近，很多人都懷著釋放的心情，準備北上大吃大喝。本欄在此提醒各位，必須注意身體狀況，尤其消化能力，才真正做到「安心」飲食。上腹部「陰...

抗疫接近兩年，香港與內地跨境往來大大減少，令不少市民工作、家庭團聚等活動受阻，但近日終於見曙光！港府正與內地積極商討，有望明年初前可以有規模通關，前提是需要控...