新冠疫情下，大家的消費和飲食習慣開始轉變，其中有一個令人意想不到的，就是潮流食「植物肉」！由於疫情導致肉類供應陷入困境，據市場調查機構尼爾森（Nielsen）的研究指...

冬季流感肆虐，身為中醫兼三孩之父對此尤為敏感。流感可怕之處，就是容易出現陰虛型併發症，例如頭暈、腦炎和心肌炎情況。要預防及應對這「大敵」，就由汲收資訊開始：誰...

最近南韓接連出現多宗接種流感疫苗後死亡個案，引起外界關注，而台灣亦有人接種流感疫苗後，出現嚴重神經併發症等不良反應。今年因應疫情，打針人數飆升以致一針難求，但...

根據我非正式統計，身邊十個朋友裡面有十一個都好唔鍾意做家務，咁都好正常啫，屋企唔係有媽咪照顧，就係有工人姐姐！我就冇咁好彩喇，細細個已經要幫手做家務，不過我唔...

濕熱天氣影響，嬰幼兒較易出現積滯、食欲不振等腸胃問題，不少家長買現成開奶茶給孩子服用。事實上，坊間製品劑量較重、味道較濃，往往過甜，不利孩子健康反招滯胃，故應...

連月停課加暑假之後，小朋友終於重返校園。霎時間轉為早睡早起模式，大人細路可能一時未能適應復課，咁不如從製作營養豐富早餐入手，提升小朋友專注力和集中力，精神奕奕...

家庭主婦向來知慳識儉，早前就有港媽在網上分享，在日式超市以9蚊購入一包日本豆苗，不單只好食，最出奇是豆苗連同根部入袋，買回家後可加水再種植，食完又再生過，引來不...

開學啦！對家長而言，心情有點複雜，一來可減輕照顧孩子的負擔，另一邊廂小孩子經常不專注，學習態度散漫，令人頭痛萬分，甚至要求助西醫。學童倘因「過度活躍症」（ADHD...

熱騰騰的拉麵是不少人至愛，湯底愈濃郁，捧場客愈多，「拉麵控」甚至會把「拉麵的靈魂」湯底喝光。不過，有研究發現拉麵店愈多的地區，中風死亡率竟然愈高，「罪魁禍首」...

俾人話「鈍咗」，好多時係因為缺「鎂」，反而跟年紀無直接關係。人的記憶力在25歲後開始衰退，加上遺傳、壓力、生孩子等多方面影響，所以平衡飲食營養屬關鍵。「鎂」（Mag...