現代人對張天師的印象，一般停留在「降魔、伏妖」等事蹟，那麼其生平事蹟是甚麼？與道教之間又有何關係？相傳「四大天師」分別是張道陵、葛玄、薩守堅、許旌陽，為玉皇大...

近年潮流興「斷食」，被吹捧為減肥、排毒良方，世界各國不少名人更透過社交媒體分享「心得」。當中最流行包括：「168斷食」、「晝夜節律斷食」、「週一斷食」等。然而，人...

雖然天氣還未顯著轉涼，但原來十一月七日（星期日）我們便已「立冬」。藏者，閉藏也。並非指要「藏脂肪」過冬。按道教養生「春生、夏長、秋收、冬藏」的理論，我們應以「...

中國道教的衍生，與三大源頭有極為密切的關係。一是上古時代巫術崇拜、神靈系統敬天法祖的信仰；二是先秦神仙方術；三是黃老學說中的神秘主義要素。道教自東漢時期張道陵...

道教是中國土生土長的宗教，雖然源自於道家思想，但彼此各有分別。道家是哲學思想，衍生於春秋戰國時期，代表人物是老子、莊子，鑽研自然之道。從道教的起源來看，它涉及...

農曆七月十五，恰逢夏秋交替，本來為初秋慶賀豐收、酬謝大地的節日。《史記·滑稽列傳》記載，當時農家以豬蹄、酒來祭田神，祈求五穀豐收。但農曆七月十五同時也是天地陰陽...

秋令已至，不知不覺又到了農曆七月，在中國傳統民間習俗，農曆七月被稱為「鬼月」，華人對於所謂七月節有特別的迷思。以中國文化角度，儒、釋、道三教對於七月節有不同的...

運動禪修是一種活動身體的禪修方法，如果您不喜歡瑜伽，太極拳之類的柔和運動或純粹在公園「正念散步」都是進行運動禪修的好選擇。在進行正念散步的時候，可以遵循以下7個...

上期提到，佛家教導我們對治瞋恨心的方法，就是修習慈心──包含對人際關係的祝福，不輕視任何人，是沒有分別心和非常懇切的慈愛。今期就探討一下修習方法。慈心觀教我們每...

世界主要宗教與文化，都強調負面的情緒影響人心，為生活中人際關係產生困擾及衝突。儒家主張「仁者無敵」，指出當一個人能夠用仁慈的心來昇華自己，最終你的敵人也會成為...